1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Protudion l5-s1

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Manotecla, 1 Ago 2010.

  1. Manotecla

    Manotecla Novato

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    Hola a todos,hace ya un tiempo me diagnosticaron una protusion en la zona lumbar.El caso es que he estado muy bien hasta hace unos 20 dias,y ahora otra vez han vuelto los dolores y las molestias.En la Seguridad Social me dieron unas tablas para fortalecer la zona lumbar pero entre que no se ve muy bien,y que nadie se ha molestado en explicarte si realizas bien los ejercicios,no tengo mucha confianza ni constancia.Con la vuelta de las molestias vuelven las dudas si la bici es bueno o malo,si correr es bueno o malo,etc,etc....Alguien podria darme alguna opinion?O por lo menos apoyo sicologico?
    Un saludo para todos!!!!!!!!!!!!!
     
    Manotecla, 1 Ago 2010
    #1

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