1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Prueba de esfuerzo. Datos ¿cómo estoy?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by alex 19, Aug 2, 2010.

  1. Esportacus

    Esportacus Novato

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    Respecto de lo del hematrocrito que pregunta cyq705 tengo entendido, si no me equivoco, que los PRO es un parámetro que tienen limitado. No pueden para competir pasar de un cierto nivel de hematocrito, y este no va mucho más allá del 50% Una persona que no haga deporte debería tenerlo como mucho alrededor de 30 y pico-40 (un poco arriba un poco abajo) y para acercarlo al 50% ya se debe recurrir a, por ejemplo: entreno en altitud (donde la concentrción de oxígeno es menor y esto estimula la creación de más glóbulos rojos con el consecuente aumento en el rendimiento; caso de corredores, atletas, etc de paises con zonas en altitud como los colombianos... ), cámaras de hipoxia (se simula la altitud para lo mismo como el jugador de futbol del Real Madrid: Raul. Y sería lo mismo para el ciclismo u otro deporte de resistencia con componente aeróbico). Otra cosa ya serían transfusiones de sangre, EPO... No se, y tengo mis dudas, si mediante el entreno en zonas no elevadas y sin simulación de altura con cámaras de hipoxia se puede uno acercar a esas cifras ¿Es eso posible? ¿Que causas pueden elevarlo? ¿En que condiciones y momento se hacen los análisis?...
     
    Last edited: Aug 15, 2010
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Si la prueba está realizada en un centro médico de prestigio y es muy muy completa (por ejemplo incluyendo análisis sanguíneo), puede llegar a valer eso. En mi opinión, es un precio excesivo. Aquí en Madrid (que no es la zona más barata de España) por 60€ tienes pruebas que aportan la información fundamental.
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Tienes razón en todo lo que dices. Lo normal es que una persona deportista ande en un cuarenta y pico de hematocrito y que debido a un entreno muy muy específico (en ocasiones en condiciones de hipoxia o falta de oxígeno) logré superar los cincuenta. Un hematocrito por encima de 50 nos ofrece mayor resistencia a la fatiga, pero puede ser poco saludable ya que la sangre es demasiado "espesa" y al sistema cardiovascular le "cuesta moverla". Por eso y porque en la UCi se temian que los valores altos los lograban gracias al doping, se prohibió competir con esos valores altos. Sin embargo, como todo lo que tiene que ver con el cuerpo humano, hay excepciones naturales. No todos los cuerpos funcionan igual y con los mismos parámetros. Así pues el hecho de que un no profesional que practique bastante deporte supere los 50 de hematocrito no es tampoco algo ni preocupante ni excepcionalmente extraordinario. Es un factor genético que también hay que tener en cuenta.
     
  4. alex 19

    alex 19 Ciclista en potencia!

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    en mi caso 0 euros con analisis incluido, estudio de pisada, y todo lo que he puesto anteriormente. La verdad es que muy bien. Esto en la federacion andaluza por estar federado. Salu2
     

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