1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

prueba de esfuerzo en madrid

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by kermizmo, Jan 3, 2016.

  1. kermizmo

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    buenas chicos, soy nuevo en el foro y me cuesta encontrar algunos temas asi que abro uno nuevo.

    antes vivia en toledo y me hice una prueba de esfuerzo de correr para prepararme la maraton y todo perfecto.

    pero ahora vivo en madrid y me gustaria saber si alguien tiene realizada una prueba de esfuerzo para bicicleta, que cuente su opinion si vale la pena, o con la prueba de esfuerzo de correr vale. es que ahora que salgo mucho con la bici me surje esa duda jeje.

    un saludo y gracias!
     
    kermizmo, Jan 3, 2016
    #1
  2. Primeramuga

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    Yo la realicé el miércoles pasado sobre cicloergometro en las instalaciones de Reebok en la finca y quede encantado por todo, trato muy agradable del servicio médico y contestando a todas las dudas además de analizar después de la prueba los resultados, los cuales te mandan en 10 dias a casa.
    Ten en cuenta que vas a tener valores diferentes tanto si es para running como si es para bici asi que yo si la recomiendo.
    El precio son 90€ y para mi muy bien invertidos que luego nos gastamos 150€ en un sillín y parece que nos duele menos. Saludos
     
    Last edited: Jan 4, 2016
    Primeramuga, Jan 4, 2016
    #2
  3. SERTORIO

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    En el laboratorio del esfuerzo del INEF, muy completa, 75€
     
    SERTORIO, Jan 4, 2016
    #3
  4. kermizmo

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    LA verdad que hay veces que nos gastamos el dinero en un sillón o unos guantes chulos y no miramos nuestra salud... Ósea que en el inef 75 euros? Sabes si hay que pedir cita con mucha antelación? Muchas gracias por las respuestas
     
    kermizmo, Jan 4, 2016
    #4
  5. arecni

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    Hasta despues de semana santa nada, esta petado de citas.
     
    arecni, Jan 4, 2016
    #5


  6. Primeramuga

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    En el reebok me dieron para un mes
     
    Primeramuga, Jan 4, 2016
    #6
  7. chavajimenez

    chavajimenez Preparando mi primera QH

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    Yo hice ayer la prueba en Reebok en serrano y encantado. Me hicieron un adelanto de los resultados y el informe me lo enviarán en 1 semana
     
    chavajimenez, Jan 6, 2016
    #7
  8. gorufo

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    En la clínica Oberon también lo hacen bien.
     
    gorufo, Jan 6, 2016
    #8
  9. albergm

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    En el polideportivo Valdelasfuentes de Alcobendas 78 euros
     
    albergm, Jan 6, 2016
    #9
  10. TravisBickle1903

    TravisBickle1903 Miembro

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    LLevo ya unas 5 pruebas de esfuerzo en el Reebok Club de ABC Serrano y lo recomiendo 100%
     
    TravisBickle1903, Feb 29, 2016
    #10
  11. Primeramuga

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    +1
    Yo lo hice en el Rebook de La Finca y repetiré
     
    Primeramuga, Feb 29, 2016
    #11
  12. gorufo

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    Hola cuanto cuestan en la rebook?
     
    gorufo, Feb 29, 2016
    #12
  13. Primeramuga

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    Sobre 90€ si no recuerdo mal
     
    Primeramuga, Feb 29, 2016
    #13
  14. sergiosroman

    sergiosroman Miembro activo

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    Yo la hice la semana pasada en el Centro Medico Deportivo de la Comunidad de Madrid, la cita de una semana para otra y haces el pago por un modelo de pago de la Comunidad de Madrid. Dura mínimo 2:30 horas y cuesta 123 euros
     
    sergiosroman, Feb 29, 2016
    #14
  15. luisito10

    luisito10 Miembro Reconocido

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    Los que habéis hecho prueba de esfuerzo corriendo y en bici, ¿qué diferencias habéis observado?.
    Entiendo que la fc máxima, en reposo, y los umbrales ventilatorios deberían ser los mismos, ¿no?.
     
    luisito10, Mar 1, 2016
    #15
  16. Primeramuga

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    Son valores diferentes, sobre todo la fc maxima
     
    Primeramuga, Mar 1, 2016
    #16
  17. luisito10

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    Por qué? tú has hecho ambas pruebas de esfuerzo?
     
    luisito10, Mar 1, 2016
    #17
  18. Primeramuga

    Primeramuga Miembro Reconocido

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    Así es, para que te hagas una idea en cinta di de máximas 192 y en cicloergómetro 180
     
    Primeramuga, Mar 1, 2016
    #18
  19. gorufo

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    Depende para q las kieras hacer, si solo la quieres para descartar problemas de salud da igual una q otra, si la quieres para realizar un plan de entrenó entonces es recomendable q la hagas en cicloergometro.
     
    gorufo, Mar 6, 2016
    #19

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