1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Prueba FTP en Zwift

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by restinpeace, Jan 11, 2024.

  1. elsheriff

    elsheriff Miembro Reconocido

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    Estás mezclando cosas. A los digamos 5W del test de rampa no le puedes sumar el sesgo de hacerlo en cuesta (por algo se llama test de rampa :)) y la desviación de no hacer bien el protocolo Coggan. Es un test distinto.
    Si se hacen bien los dos test los resultados no suelen diferir mucho y es mucho más fácil hacer bien el test de rampa que hacer bien el test de Coggan, con lo que al final no sé yo que es mejor, un test un poco "peor" pero más fácil o un test más preciso pero difícil de realizar.
     
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  2. David122346677753

    David122346677753 Miembro

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    Más real es hacerla en una rampa que te lleve subirla en 20 min, más que hacerlo en el rodillo, que te va falsear.
     
  3. arecni

    arecni Miembro Reconocido

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    Un rodillo no falsea nada, es más un ftp en rodillo suele igual o inferior en la calle.
     
  4. ogeid86

    ogeid86 Miembro activo

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    Y ya puestos que sean 60', hacer 20 y después tener que usar un factor de corrección también te va a falsear.
    Es más,en rodillo siempre vas a poder reproducir las.mismas condiciones con exactitud.
    En la calle,aún siendo la misma subida siempre influirá el viento que según de a favor o en contra te va a variar la cadencia,cambios de posición,que pase um coche muy pegado y te desconcentre...
    De todos modos hagas el test que hagas siempre serán aproximacion por qué reflejará tu capacidad de ese momento en esas condiciones concretas,y hay tantas variables que prácticamente es.imposible que puedas llegar a reproducirlas para otro test
     

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