Creo que ya hay un post con la de el Duathlon de Sotillo, si vais a la de San Martin de Valdeiglesias, tendrá un punto de inscripción. Yo ya veré como se me da la de San Martin y ya veremos si me animo. Este fin de semana el domingo voy a correr con el culotte, unos 10 kms, a ver como me siento con él y el sábado a entrenar un poco con la bici
Ya veras como no te molesta nada al correr y luego lo agradeceras encima de la bici.Calcula 1 h en la bici o menos si eres una machine. :mrgreen:
Ya os lo diré que tal me va, corriendo con culotte. En bici no voy bien, me he estado dedicando estos meses a las carreras en pie, he conseguido bajar 7 minutos en los 10000 en 9 meses, pero como he dejado un poco de lado la bici he perdido bastante, a ver si me da tiempo a entrenar un poquillo la bici. Por lo que no creo que baje de la hora en bici.
siguiendo con lo de la ropa , yo prefiero correr con mallas de correr o un coulotte con badana muy fina ,si no ,me parece que voy con dodotis.Si te mola esto te pillaras un mono de triatlon, que tiene una badana muy fina que ademas seca rápido y que son muy comodos para correr nadar y montar en bici Un saludo Luis
Tras correr hoy con el culotte, creo que haré el duatlon con mallas de correr. No me encuentro nada comodo corriendo con el culotte, digamos que me salen rozaduras a la mas minima. Probaré este con las mallas de correr y viendo el resultado, el próximo lo haré con colutte o como dice LuisZ me compraré un mono si en verdad me mola.
Corri 10 kms a un ritmo alto (44 minutos), puede que con un poco vaselina la cosa vaya mejor (que mal suena esto ), de todos modos como te digo soy bastante sensible a las rozaduras, sobretodo en la entrepierna. Probaré esta vez con mallas de correr y viendo de como termine mi trasero en la próxima probaré con culotte.
No esta nada mal ese tiempo eehh!! Esa marca la hice yo en la sansilvestre del año pasado y hay q ir fuerte.Claro q tmb influye el desnivel.Pero vamos q tiras bien con las zapatillas de correr.Saludos
Yo creo que todo es ponerse, yo en la San Silvestre del año pasado hice 50 minutos y no te creas que fuí de cachondeo sino que termine bastante justillo, en 9 meses haciendo unos 40 kms de medía semanales, he conseguido rebajar el tiempo 7 minutos y perder 9 kgs. A cambio creo que he perdido potencia en la bici, vamos que creo que voy peor que antes. El domingo entrene mas o menos a ritmo de carrera, que es donde noto si me molesta o no, el circuito es parte del circuito de la media marathon de Alcorcón, tiene sus cuestas, pero creo que en general es bastante plano.
