1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Pulsaciones altas constantes

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Gazz_8, 6 Ene 2011.

  1. Gazz_8

    Gazz_8 Miembro

    Registrado:
    5 Nov 2010
    Mensajes:
    71
    Me Gusta recibidos:
    3
    Buenas gente! LLevo un par de dias preocupado con el tema de las pulsaciones , y es que casi todo el rato estoy rondando el 70%-80%-90%.
    Cualquier subida que haga ya me pongo a 175-180ppm facil , y si dicha subida es larga o empinada puedo llegar a 190-195.
    Lo que me extraña es que yo me siento bien (dentro de lo que cabe , ya que voy cansado) pero digamos que por mi cuando ando a 180-190ppm , es como si andase a 160-170ppm. Es el simple hecho de que aparezca ese numero ahi tan elevado, cuando en verdad voy bien de ritmo...
    Decir que tengo 22 años, y peso 76kg , midiendo 1'79. LLevo 2 meses y medio que ando en MTB , antes corria un poco o hacia eliptica etc...

    Os dejo el grafico de la FC con la Altura que he hecho hoy por la mañana. vereis que solo empezar ya me pongo a 180 en un momento , tambien es porque al salir de casa ya toca subida y me pilla en frio jejeje

    [​IMG]

    Que opinais? Hago algo mal? o tendria que preocuparme no vaya a ser que explote? ^^

    Gracias y Saludos!
     
    Gazz_8, 6 Ene 2011
    #1
  2. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

    Registrado:
    3 Nov 2009
    Mensajes:
    5.643
    Me Gusta recibidos:
    1.544
    Ubicación:
    Granada
    No te pasa nada, tu corazón está sano y operativo, simplemente no estás en buena forma.

    Además debes tener las máximas por encima de las 200ppm, por eso te suben tan rápido. Te toca ir piano piano una buena temporada si quieres ir algo más holgado.
     
    Eros Poli, 6 Ene 2011
    #2
  3. Gazz_8

    Gazz_8 Miembro

    Registrado:
    5 Nov 2010
    Mensajes:
    71
    Me Gusta recibidos:
    3
    ok! Gracias , me dejas mucho mas tranquilo.

    Intentare durante un tiempo ir mas relajado , haber si puedo coger una buena base de cara al verano pues ;)

    Merci Eros!
     
    Gazz_8, 6 Ene 2011
    #3
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

    Registrado:
    19 Jul 2010
    Mensajes:
    5.352
    Me Gusta recibidos:
    1.037
    Te recomiendo que te leas un poco el hilo de planificatuspedaladas.
    Y que hagas caso a Eros.

    Un saludo
     
    Vain Winters, 6 Ene 2011
    #4
  5. willyyy

    willyyy Baneado

    Registrado:
    20 Dic 2009
    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    junto a mi peque
    +1 planifica tus pedaladas
     
    willyyy, 6 Ene 2011
    #5

  6. Cava Liu

    Cava Liu LoosBike悪

    Registrado:
    12 Sep 2010
    Mensajes:
    5.167
    Me Gusta recibidos:
    29
    Busca recorridos mas llanos y que tus pulsaciones vayan mas bajas, el libro ese esta bien.
     
    Cava Liu, 7 Ene 2011
    #6

Compartir esta página