1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Pulsaciones siempre con el miedo en el cuerpo

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por taotao, 8 Mar 2011.

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  1. soy yo

    soy yo Miembro

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    50km? 3H? la granadella? si es asi, yo tambien estuve, 3h y algun segundo me costo, 174 de media y 191maximas , asi que estamos casi igual, no creo que sea malo, en la primera parte que era mas dura llevaba una media de 176ppm.
     
    soy yo, 14 Mar 2011
    #21
  2. Ceceñas

    Ceceñas Baneado

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    esa formula ha hecho mucho daño a las familias
    Hazte un ecoczardio y ya veras lo bien que tienes la patata!Un saludo y no te rayes con las formulas
     
    Ceceñas, 16 Mar 2011
    #22
  3. cemede

    cemede Novato

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    La prueba de esfuerzo tiene sus indicaciones, el ecocardiograma también. Los consejos deberían ser ¡Ve al médico del deporte!. Él decidirá. Por cierto, las pulsaciones solo reflejan un hecho, para mantener los litros de sangre que necesitas, tu corazón necesita bombear a una cadencia en función de su tamaño, ni más ni menos, pero eso en un corazón sano, que es lo que debe determinarse por el médico. Otra cosa, el corazón protege su riego propio mediante una frecuencia cardíaca máxima que nadie se puede saltar (es imposible).
     
    cemede, 17 Mar 2011
    #23
  4. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Jajaja eso me suena, uno se lee toda la teoria, la aplica en solitario y cuando se llega la hora de la verdad se emociona y al cuerno las tablas!!!!!
     
    joseluarti, 17 Mar 2011
    #24
  5. Onomato

    Onomato Miembro

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    Como dicen los de Mercedes, tenemos infoxicacion, intoxicacion de informacion, informacion de mas. Que si medias de tanto que si maximas de cuanto, que si si que si no. Mi compañero y yo salimos 3/4 veces por semana y el siempre lleva 15/20 pulsaciones mas que yo....entre otras cosas porque el es el y yo soy yo. El pulsometro esta bien para los entrenamientos, series, regularte en un puerto o en una ruta que no conoces, pero lo que de verdad importa es como duermes la siesta despues de la salidita del domingo con los compañeros....si a las 2 y 15 estas durmiendo es que has dado todo lo que sabias....si te quedas a ver los Simpson es que tus compis se estan volviendo unos barriguerras
     
    Onomato, 17 Mar 2011
    #25
  6. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Bueno cada uno tiene su forma de tomarse el ciclismo, todas muy respetables.
    Otra cosa para lo que va muy bien el pulsometro es para planificar la base y luego no caerse muerto despues de una ruta dura en la que te has machacado, y asi estar listo para el dia siguiente.

    Un saludo
     
    Vain Winters, 17 Mar 2011
    #26
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