Que comer durante un entrenamiento o carrera

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Espinete69, Nov 3, 2013.

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  1. exoticbike

    exoticbike Miembro Reconocido

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    Es un gusto leer a muchos de vosotros... Se aprende un montón
     
    exoticbike, Nov 11, 2013
    #21
  2. oscartf

    oscartf Miembro

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    en entrenamientos de mas de 3 horas tambien es recomendable tomar aminoácidos a mitad entrenamiento.
     
    oscartf, Nov 11, 2013
    #22
  3. Espinete69

    Espinete69 Miembro

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    Me ha gustado el infisport ese que recomiendas, he visto que hay que añadir como 180gr de polvos por 500 ml de agua ¿eso no queda muy pastoso?
     
    Espinete69, Nov 11, 2013
    #23
  4. Espinete69

    Espinete69 Miembro

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    Que aminoácido tomas, también de infisport o de otra marca?
     
    Espinete69, Nov 11, 2013
    #24
  5. elrabanuky17

    elrabanuky17 Miembro

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    masticar pasas son buenisimas
     
    elrabanuky17, Nov 12, 2013
    #25
  6. miquel9

    miquel9 100% btt raid

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    que es mejor las barritas o los geles?
     
    miquel9, Nov 12, 2013
    #26
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