1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

?que debo llevar en mis primeras salidas?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por adrian_alh, 21 Ene 2009.

  1. adrian_alh

    adrian_alh Novato

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    soy nuevo y quisiera saber ke preparos de alimentos me recomendais
     
    adrian_alh, 21 Ene 2009
    #1
  2. CaReCo

    CaReCo TopToxo. A Fume De Carozo

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    Si es para comer mientrás vas en bici, pues un plátano o dos y/o alguna barrita de cereales, o algo que sea cómodo de llevar, agua y AL MONTE!!!!
     
    CaReCo, 21 Ene 2009
    #2
  3. Sr_Bob

    Sr_Bob Novato

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    Basicamente dependera de las exigencias de la ruta y el tiempo de la misma. Barritas, pasas,... cosas de facil asimilacion para el cuerpo. Eso si, cuando acabes, un buen plato de migas con su chorizo, pimientos, jeje...
     
    Sr_Bob, 21 Ene 2009
    #3
  4. adrian_alh

    adrian_alh Novato

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    ok muxas grasias!!
     
    adrian_alh, 23 Ene 2009
    #4
  5. CaReCo

    CaReCo TopToxo. A Fume De Carozo

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    Ciudadano del mundo.
    De nada hombre.
    Un saludo.
     
    CaReCo, 23 Ene 2009
    #5

  6. juakin

    juakin JUAKO.

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    pan de higo con almendras y agua
     
    juakin, 23 Ene 2009
    #6
  7. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    yo al pan de higo le quitaba las almendras, me gustan, pero por separado. Yo suelo llevar un platano y barritas del carrefour, estan buenisimas. El camenback hasta arriva de agua por supuesto, nunca sabes lo que puede pasar.
     
    sunn_neuro, 23 Ene 2009
    #7
  8. moratror

    moratror Novato

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    algo de fruta ,algun bocatta ,pequeñito alguna barrita y sobre todo agua
     
    moratror, 23 Ene 2009
    #8
  9. biker93

    biker93 aprendiendo a endurear

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    elche
    barritas y cualquier pieza de fruta
    y como dige aqui el amigo sunn mucha agua k si sobra se vuelve ha echar a la botella
     
    biker93, 23 Ene 2009
    #9

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