1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

QUE DESAYUNAR PARA ANTES DE SALIR EN BICI???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por xavi35, 5 Sep 2012.

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  1. ALEMDA

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    Yo desayuno 4 yogures azucarados con bastantes cereales corn flakes y una manzana o un plátano
     
    ALEMDA, 28 Feb 2014
    #101
  2. irago_90

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    25gr proteína más avena (carbos lentos)
     
    irago_90, 25 May 2014
    #102
  3. SUPER EPIC

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    SUPER EPIC, 25 May 2014
    #103
  4. Daniv

    Daniv Miembro Reconocido

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    1 vaso de leche de soja
    Un panecillo de 70g integral con mermelada light
    1 platano.
     
    Daniv, 26 May 2014
    #104
  5. bichomen

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    Café con leche y un plátano y otro para el camino, claro que yo suelo hacer salidas cortas, me ha gustado lo del super batido de la primera página.

    bichomen
     
    bichomen, 27 May 2014
    #105
  6. poputbiker

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    yo la verdad k siempre antes de una salida fuerte, ceno pasta x la noche y una hora o un poco mas como otro plato no tan bestia de pasta y me va muy bien!! y 15 min antes de la carrera una barrita, a mi me va muy bien..
     
    poputbiker, 28 May 2014
    #106
  7. 7Nando7

    7Nando7 Miembro activo

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    leche desnatada , descafeinado ,2 tostadas de pan integral con margarina y mermelada , ya en ruta barritas , platano ,1 bote de powerade y 1 de agua
     
    7Nando7, 28 May 2014
    #107
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