1. 

   dyc.cola73 Miembro Reconocido

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   Tierra del Oro Verde

   el spinning compañero es perfecto para quemar calorias y tambien divertido y sirve de entrenamiento perfecto para el mtb
   

    

   dyc.cola73, Jul 11, 2012

   #41
2. 

   Slimfit Miembro

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   Mar 20, 2012

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   Entrenamiento HIIT ( HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINNING )
   
   Es parecido al spinning pero corriendo ( básicamente cambios de ritmo ) , si primero haces pesas y luego hiit muchísimo mejor

    

   Slimfit, Jul 16, 2012

   #42

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