1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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que geles recomendais tomar antes de competir?

Discussion in 'General' started by kevin_lloret, Jul 31, 2010.

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  1. kevin_lloret

    kevin_lloret no pares,sigue y sigue

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    queria saber que geles me recomendais antes de una carrera,aora estoy tomando unos geles isostar y no m sientan muy bien.....a ver si m ayudais.Saludos
     
  2. sub_cero

    sub_cero THE DOG

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    El gel yo lo tomo durante la carrera antes de la carrera desayuno fuerte y en mi alimentacion incluyo hidratos para tener a tope las reservas de glicogeno.Durante la carrera prueba en vez del gel un plátano a ver que tal te va.
     
  3. kevin_lloret

    kevin_lloret no pares,sigue y sigue

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    muchas gracias sub_cero
     
  4. nan75

    nan75 esto es un paseo

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    los geles están bien para un momento de bajón, pero lo mejor para empezar una carrera es haber entrenado mucho y bien y haber desayunado mejor.
     
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