Que HACER para mejorar en subidas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por MiguelA77, 21 Sep 2012.

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  1. santostrance

    santostrance Miembro Reconocido

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    Totalmente de acuerdo, además de lo del peso, igual te falta algo de resistencia aeróbica, hay que entrenar subiendo, pero también en el llano forzandote a llevar mas cadencia, poco a poco lo notarás.
     
    santostrance, 5 Oct 2012
    #21
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