Que HACER para mejorar en subidas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by MiguelA77, Sep 21, 2012.

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  1. santostrance

    santostrance Miembro Reconocido

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    Totalmente de acuerdo, además de lo del peso, igual te falta algo de resistencia aeróbica, hay que entrenar subiendo, pero también en el llano forzandote a llevar mas cadencia, poco a poco lo notarás.
     
    santostrance, Oct 5, 2012
    #21
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