1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Que libro pensais que es mejor?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by serninator, Dec 4, 2011.

  1. serninator

    serninator Novato

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    Pues lo dicho en el titulo, que libro pensais que es mejor para regalar a mi cuñado,ciclista de carretera, yo tengo mi idea, pero queria saber que pensabais,por si me podias ayudar.

    Libros en cuestion:
    Planifica tus pedaladas
    Alimenta tus pedaladas

    Enviado desde mi HTC Desire usando Tapatalk
     
    serninator, Dec 4, 2011
    #1
  2. edu_prisma

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    Hola.

    Pienso que uno complementa al otro.

    Yo tengo el Planifica tus pedaladas y para Navidad compraré el otro.

    De todas formas en mi caso, que no sigo un plan de entrenos, supongo que sacaré más partido al de nutrición.

    Buenas noches.
     
    edu_prisma, Dec 4, 2011
    #2
  3. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    yo creo que son libros diferentes, uno es de alimentacion y otro de entrenamiento, no se pueden comparar, pero como dice edu prisma, van relacionados, sin una buen alimentacion no tendras una buena preparacion....yo voy a hacer como él, esta navidad cae el de nutricion.
     
    sunn_neuro, Dec 4, 2011
    #3
  4. Josevips

    Josevips Miembro

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    Cómprale el de Joe Friel, bastante más caro y bastante más interesante. Y si sabe inglés lo encontrarás por cuatro duros.
     
    Josevips, Dec 4, 2011
    #4
  5. josegrau

    josegrau Miembro

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    son libros diferentes y muy buenos segun para que lo quieras pero si vas a empezar a entrenar el de planifica tus pedaladas
     
    josegrau, Dec 4, 2011
    #5

  6. kglling

    kglling Karagols MTB Enduro

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    Yo tengo el de planifica tus pedaladas. Hace unos meses se lo deje a mi padre y a mi hermano que hacen carretera. Y la verdad que les gusto mucho. El de alimenta tus pedaladas no lo tengo, pero si no eres una persona que compite, me parece complicado convencer a la jefa de que hoy toca pasta y no chuletas con patatas. :tonifane jajajaja
     
    kglling, Dec 4, 2011
    #6
  7. edu_prisma

    edu_prisma * * * Probadores

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    En mi caso es más fácil mantener un tipo de alimentación como el que describe el libro (tengo el resumen en PDF) que seguir el plan de entrenamientos.

    De todas formas pienso que, aún no siguiendo al pie de la letra lo que en ambos libros se expone, si que es didáctico e interesante su lectura y consulta.
     
    edu_prisma, Dec 4, 2011
    #7
  8. apajarao

    apajarao Miembro activo

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    Está clarisimo.

    Planifica tus pedaladas. Hay que empezar por ahí.

    El libro Planifica habla de entrenamiento pero introduce también un capítulo de nutricion, que en el libro Alimenta desarrolla más..

    En Planifica ya habla del cálculo de las calorias, lo que hay que comer antes de una marcha recuperar, los omega 3, los omega 6 etc....
     
    apajarao, Dec 4, 2011
    #8

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