hola foreros llevó toda la vida en el gimnasio y 6 meses en mtb desde que he empezado a coger fondo me coge un dolor en la pierna izquierda a la altura de la rodilla pero por la parte exterior ke al día siguiente se me quita.siempre voy bien de piernas y no es por falta de musculatura ya que como he dicho ante que con las prensa del gym me cargo 260kg y la máquina de cuatricep me pongo unos 100kg y nunca me a dolido esa zona. l
sí alguien le a pasado o habéis por esto. me vendría bien una solución mi peso es 86kg y estatura 1.77m
Pues si estas muy musculado es probable que vayas pedaleando sacando las rodillas hacia fuera y eso puede perfectamente darte ese dolor que dices. Deberias probar de llevar el sillin algo mas alto y si llevas pedales automáticos pues buscar un modelo de pedal que de mas libertad de movimiento. Suerte y saludos.
Hola: Tambien puedes echar un vistazo a la posicion de las calas de tus zapatos. Pueden que esten en un posición que tus tobillos miren excesivamente hacia afuera, por lo que eso provocaria un pelliscamiento a nivel de la rodilla en su cara externa (para decirlo mas facilmente). Colocalas en una posicion mas neutra o natural a tu anatomia. o busca un modelo de calas que te de mas libertad. Las de shimano tienen dos opciones, una que es fija y otra con unos grados de libertad. Es otra opcion! -adios
vale gracias por la información he mirado las botas y tengo la cala delante del todo. Y los pedales míos son unos shimano m 520 como se le dan más ángulo? Y lo de los tobillos para afuera lo miraré también este fin de semana.gracias por la ayuda
