1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Que me pasa?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Nanin, 13 Jul 2010.

  1. Nanin

    Nanin Globero del 81

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    Hola os explico.Hace casi un mes corrí la Treparriscos, me sentí bien haciendo la prueba, que por otra parte era mi primera cicloturista con ese perfil. Como también juego al fútbol hace 10 días jugue con mi equipo de amigos un torneo de fútbol 7 durante todo el fin de semana.

    El caso es que esta semana y la anterior quería retomar el ejercicio y me plantee el reiniciar la temporada; en sesiones de gimnasio para equilibrar el cuerpo. El caso es que tengo unas sensaciones horribles, al levantarme, agujetas terribles del gimnasio. Cansancio general...

    No me había pasado nunca.

    Qué me pasa?
     
    Nanin, 13 Jul 2010
    #1
  2. hammett^

    hammett^ Novato

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    descansas lo suficiente? o has descansado lo suficiente? el reiniciar la temporada ha sido gradual?
     
    hammett^, 13 Jul 2010
    #2
  3. Nanin

    Nanin Globero del 81

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    Puede que no haya esperado demasiado. Entonces es sobreentrenamiento? Cansancio?
     
    Nanin, 13 Jul 2010
    #3
  4. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    no hombre, tranquilo que no es sobreentrenamiento, tiene pinta que sigues cansado y no has recuperado, haz algun paseo con la bici, suave y descansa algunos dias hasta tener buenas sensaciones
     
    pablobeuchat2005, 13 Jul 2010
    #4
  5. Sesme83

    Sesme83 Miembro

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    En un entrenamiento completo es mas importante el descanso que el entrenar en si.

    Descansa ... hay que dejar al cuerpo recuperar y en verano con estos calores no se descansa igual.

    Mi consejo. Baja el ritmo y descansa mas. Cuando tengas buenas sensaciones aumenta el ritmo de entrenamiento pero con calma que el cuerpo responda.
     
    Sesme83, 14 Jul 2010
    #5

  6. peska99

    peska99 Miembro Reconocido

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    Dormir, relajarte y solo un poo de ejercicio para soltar en una semana como nuevo
     
    peska99, 15 Jul 2010
    #6
  7. Nanin

    Nanin Globero del 81

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    Gracias la verdad es que me voy encontrando mejor. Creo que el calor por las noches también me ha impedido descansar mejor y asimilar las cargas de trabajo. Ayer salí con la flaca, me hice 70 kms y me encontre muy bien.
     
    Nanin, 16 Jul 2010
    #7
  8. Sesme83

    Sesme83 Miembro

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    Toletvm pero soy Manchego
    Si esque estas calores son muy malas!!!!

    Muchos animos !!! :)
     
    Sesme83, 17 Jul 2010
    #8

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