pues eso que me acabo de pillar un sillin y lo he colocado sin fijarme en que posicion ponerlo, si mas adelantado o mas atrasado o en medio, total que hoy he salido con la bici y he terminado con un dolor de cuadricep y de rodillas tremendo y no se si sera porque no he colocado bien la posicion del sillin, ahoramismo lo tengo en medio. puede ser este dolor por lo del sillin?que tendria que hacer entonces?adelantarlo o atrasarlo?
Hay una manera más o menos fiable de medir esa distancia. Coge tu brazo, pon el codo en angulo de 90º, con el puño cerrado. y pon el codo donde termina la punta del sillín. Tus nudillos no deberían llegar a tocar la dirección, deberían quedarse como entre 1 y 4 cm de distancia.
Hola Gegiodejaen. El sillín tiene que estar perfectamente horizontal, poniendo que la bici esté también horizontal. Eso lo arreglas poniendo la bici en llano y con un "nivel" lo regulas. Para la colocación del sillín hay una serie de medidas que he puesto en un post y así evitarás dolores y dormidas de manos. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=53940 Te recomiendo que te bajes un programita de medidas y luego contrastes con tablas de diferentes páginas web. Fliparás cuando vuelvas a subirte a la bici. En el post he adjuntado el programita, está abajo en la primera página. saludos y que tengas suerte :cunaoo metalbike
Lo de la horizontalidad del sillin es tambien un poco cuestion de gustos, siempre que no se hagan barbaridades.
Si ha de estar mas o menos horizontal pero hay quien prefiere llevarlo con la punta un poco hacia arriba o hacia abajo.
Hola Kiluea. Si entras en el #9 de ese mismo post http://www.foromtb.com/showpost.php?p=803414&postcount=9, verás adjunto el programita. Tiene que funcionar porque es el que tengo instalado en mi ordenata. Solo lo he comprimido a zip para poder adjuntarlo al mensaje. Prueba a ver en el enlace. Saludos.
Por lo que leo creo que te refieres al avance/retroceso del sillín y no a la inclinación (en principio plano). Una buena orientación es que, con la biela paralela al suelo la parte anterior de la rodilla (rótula) debe coincidir en la perpendicular con el eje del pedal. Otras teorías indican que la rótula debe coincidir con la punta de la biela, pero en cualquier caso, la manera de verificar el avance del sillín es esta. Prueba cuál te va mejor. Salud y suerte!
aparte de todos los datos que te estan dando, tambien tiene mucho que ver tu estilo de conduccion, el tipo de sillin, en que parte del sillin te sientas,etc, etc, etc.........por ejemplo yo soy llaneador y subidor, pues llevo el sillin mas adelantado para que en subidas la posicion no me coloque sentado en la punta del sillin, y ademas llevo la punta del sillin inclinada hacia abajo para que no presione la zona testicular.
Por los dolores que has dicho que tienes, deduzco que llevas el sillín bajo y adelantado. Súbelo y atrásalo que te vas a destrozar las rodillas hombre. Lo que tienes que subir no lo sé pero piensa que si has puesto otro sillín, será diferente del que tenías y por lo tanto la medida al eje pedalier habrá variado.
gracias a todos, yo creo q va ser que tengo el sillin un pelin adelandado y tb qizas tenga q subirlo un poco mas
