Que se puede tomar antes de las salidas como suplemento natural

Que puedo tomar?

 

Yo tomo antes un plátano y algún dulce y me bien porque no me siento hinchado,lo que me va fatal es tomar lácteos

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Uno de los mas potentes de los que conozco, antes de montarse, se toma un carajillo bien cargado, y no de cafe¡¡¡ jeje.
No se si ayudara, pero sale como las balas.

---------- Mensaje añadido a las 23:11 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:10 ----------

Por mi parte con un platano, voy muy bien.

 

Hablas de alimento o de suplemento?

Preguntas.. ¿Cual es el alimento que mejor viene para afrontar una salida y rendir mejor?o ¿Que supuesta ayuda natural tomar para aumentar el rendimiento?

 

Suplemento natural? Yo suelo hacer un batido gordito con levadura de cerveza, polen, miel y un yogurt, o si no un plátano y dulce de membrillo y nueces y avellanas.

 

Yo te aconsejaria que tomases un Té Rojo con miel de brezo.
Pero si quieres obtener una mejoria en tu rendimiento, no se trata de tomarte solo algo antes de los entrenamientos o competiciones, sino de seguir una seguida. Hay muchos productos naturales, como el paba, la maca, el hinojo...etc. que aumentan el numero de globulos rojos y de plaquetas en la sangre, mejorando la oxigenación muscular...
Si quieres mas información estaria encantado en servirtela.
Estoy muchos años llevando la alimentación de deportistas y en Algemesí (Valencia) he abierto una tienda para todo ello, mi web es: http://www.naturpes.es

Un Saludo

 

Interesante post

 

Pues depende, desde unas tostadas con miel, o con queso de burgos, o con tomate y aceite, con leche, café, hasta un batido que te prepares tú con hidratos y proteínas...bufff, no sé, tienes que ver tú mismo lo que te va bien o no..