Que tomáis , si tomais algo para recuperar después de una salida

Hola,

¿y nadie usa los productos de tipo recovery? ¿alguien puede indicar algún estudio sobre comparativas de distintas marcas?

Saludos

 

Buenos días,

Con respecto al recuperador veo que te recomiendan el que yo tomo, strees nutril de nutrisport, es un recuperador bastante bueno además de buena relación calidad precio http://www.suplementia.es/tienda/rendimiento-deportivo/stress-nutril/ aquí lo compro yo a un precio fabuloso, 28€, sin embargo un amigo me comenta que está tomando el Recovery Drink de 226ers, por lo visto le va mucho mejor, según me comenta tiene una proporción 1:1 HCroteínas lo que hace que la parte estructural (proteínas) la cubra muy bien, según 226ers este recuperador lleva unas proporciones de estas características para conbinarlo con hidratos de carbono a parte, pues siempre que terminamos el entreno solemos meter algo sólido.
Este producto es más caro pero hablan de él magníficamente en varios artículos, un detalle que me gusta mucho es que añada Omega 3 y creatina, lo que hace que la recuperación sea mayor, la gente de www.suplementia.es lo tienen, te dejo un enlace para que le eches un vistazo http://www.suplementia.es/tienda/rendimiento-deportivo/recuperador-muscular-226ers/

Un saludo, estamos en contacto!!!