Que va mejor barritas o geles

Yo llevo un bote de 750 ml de Isomax con unos 40 gr de HC y otro bote de 750 ml de agua.
La primera hora bebo agua y me enchufo una gominola del decathlon que me da 20 gr HC, a partir de aquí intercalo agua con isomax y alguna gominola. A las 3 horas una barrita de 40 gr de HC donde aprovecho a rellenar líquidos.
Y si me veo chungo algún gel.

 

Esto parece bucle infinito.

 

No seais membrillos, lo natural siempre es mejor, además, como me jode ver un embase de gel tirado en medio del monte, somos unos guarros j oder.
P.d. No digo que vosotros los tiréis, pero alguien lo hace.

 

Este tema no da para mucho más, salvo que alguien tenga alguna duda. Ya he dicho el handicap de la fruta y la fruta desecada (el control de la cantidad exacta de calorias y grs de HC que tienen y la fibra), y los solidos (ingerirlos durante ejercicios de alta intensidad).

 

Deja vu

 

lo probaré y te digo

 

Igual tienes que experimentar con el tema del tiempo/temperatura de cocción por si no consigues una densidad apropiada...
También puedes hacer gelatinas, con zumo de frutas y una mezcla de azúcares. También es buena opción. Lo único, que al final tampoco te sale tan barato... Y lo cómodo es comprar listo para consumir.