Quebrantahuesos 2011

Y volvemos a lo de antes, me tendria que comprar un cassette 11-29?

 

Me parece que nó. Bastaría con que quitaras uno de los piñones del medio para meter el piñon del 27 ó 28. El salto de 25 a 27 ó 28 se puede realizar, a 29 creo que ya es mucho!.

 

Si te sirve de referencia esta es la mia,yo soy mas de la rueda gorda,modalidad enduro (santacruz heclker,cubiertas 2,35)el año 2009 fur mi primera Qh junto a otro compañero,la hizimos juntos,quisimos entrar a meta los dos juntos y fue una experiencia, total despues de 205km 8,30h.
En el 2010 me entro mas el gusanillo de la carretera y rutas em mtb de largo recorrido,aunque sin olvidar el enduro,prepare la Qh y con un tiempo infernal acabe en 7,32h esto en el mes de junio y en mayo hize 10000 del soplao MTB con un calor infernal total 165 km en 9,46h,tan solo te puedo decir que el soplao es bastante mas fuerte que la QH pero que cada una tiene su cosa,eso si,este año repito en las dos pruebas y espero poder bajar algo el cronometro.
Tan solo decirte que si estubistes 14 horas para terminar el soplao estas mas que preparado para terminar la Qh,pero si pretendes hacer tiempo pues tienes que trabajar.
Espero que te sirva de referencia.

saludos

 

Muuuuchas Gracias , esto es lo que quería leer, pensaba que me había metido en un agujero muuuu profundo. Aunque por los tiempos que te leo creo que tengo mucho trabajo por delante, en una sencilla regla de tres con tus tiempos y los mios me da que hubiera tardado unas 10 horas y media, tendré que ir atento a los controles de paso no me pille el toro.
Saludos

 

La dureza, la puedes medir de maneras muy diferentes, pero hay datos bastante evidentes. El Soplao de montaña, tiene menos kilómetros y más desnivel que la QH, así que si acabaste el año pasado en 14h. seguro que acabas sin problemas la QH. Yo hice también el Soplao y con sus 165km y 4.500m de desnivel, se me antoja muy dura y este año pienso repetir y aprovechar para ver en que estado estoy.

 

Otro que el año pasado hizo y terminó las dos, y este año repito otra vez las dos.

Sin duda el Soplao es bastante mas duro, pero no te creas que haber terminado el Soplao te garantiza no sufrir en la QH.
Son totalmente diferentes y en las dos llegas a pensar mas de una vez... Pero que **** se me ha perdido aqui?.
Ya lo veras ya !!!.

 

Me acabo de inscribir... Mañana que va a dejar de llover empezaremos en serio!!! Por o menos la medalla de Bronce la tenemos asegurada....

 

http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/43420

 

Bueno, pues viendo que aconsejan por ahí un 39 x 29, es probable que le quite un piñon del medio y ponga una corona de 29.

Por cierto, igual no me hace falta el 29, ya que llegaré pasao de entrenamiento con el soplao de mtb (165km y 4500 desnivel) y el de carretera (312km y a saber cuantos de desnivel)

 

¿Con cuantos Km vais a afrontar la QH?
Mis dos bebes no me dejarán llegar con más de 2.300 aprox. asi que mi reto será acabar.
¿Con cuantos km habéis llegado otros años los paquetes como yo?

 

Llevo dos participaciones, en el 2009 con 3000km. repartidos entre Marzo y Junio 7h43 y en el 2010 con 3100km repartidos entre Enero y Junio 7h57. Este año, el objetivo es llegar a lo 3000km y andar mas o menos como los años pasados.

 

Muchas gracias,
Creo que es una buena referencia. Yo tenía en la cabeza hacer 8 y pico (no más de 9 si es posible) con 2.500 km. Creo que por lo que cuentas puede ser factible.

 

consejos para los principiantes de nivel medio de un ex principiante:

- sal siempre a conservar, es decir un punto o piñon menos de lo que puedas, tranquilo que ya llegara el momento donde tengas que dar todo lo que te quede

- en el marie blanque todo el desarrollo que lleves es poco, pero intenta forzar lo menos posible en los ultimos 4 km , como se hace? muy dificil, pero no lo des todo para pasarlo porque el portalet te lo cobrara, mejor tardar unos minutos de mas en esos 4 kilometros que una minutada brutal en un portalet que no se acabara nunca

- en el portalet lo mismo que en el punto 1, conserva fuerzas que es muy largo, solo cuando veas los ultimos 6 o 7 km o despues del avituallamiento puedes forzar la maquina si es que te queda algo

hay un dicho que es verdad y es que la QH empieza en el marie blanque y se decide en el portalet.... y es verdad, hasta la base del somport van en grupo muy numeroso, llegas sin darte cuenta y sin hacer mucho esfuerzo, vas fresco y si sales con cabeza llegas muy descansado, es el primer puerto, tienes fuerzas y lo pasas facil.

despues del somport es todo cuesta abajo hasta el marie blanque, se va muy deprisa (eso si no vas temblando de frio como el año pasado jejeje) pero no te dejas fuerzas porque es cuesta abajo

el marie blanque ya sabes el principio suave y cuando veas que la gente parece que se ha parado empieza lo bueno, gasta lo menos posible

el portalet se te hecha encima nada mas terminar la bajada del marie blanque, no te das ni cuenta cuando empiezas a subir otra vez jajajaja, el jodio es muy largo, es el momento de charlar con los compañeros de ruta, vas a pasar mucho rato con ellos jajaja y asi se hace mas llevadero hasta el final que parece que no acaba nunca

despues es todo cuesta abajo se baja muy deprisa y empieza a tener peligro ya que empiezas a rodar entre los coches, incluso los adelantas, se pasan tuneles a toda leche mucho cuidado en este trozo

la hoz de jaca es una carretera estrechisima, bacheada y con unos repechos del carajo, pero se pasa facil aunque ya no te quedan fuerzas, es el ultimo esfuerzo y aunque duro el publico lo hace mas llevadero

despues de la hoz de Jaca a toda leche hasta el final cuesta abajo, coje un grupo y vuela hasta meta

cuando llegues a la meta, tienes la recta de llegada 200 o 300 mtros no se, no seas capullo y esprintes al que te ha llevado a rueda los últimos 30 km para hacer el 3240 en vez del 3245, mi consejo es que en esa recta (es lo que hice yo) disfrutes de tus últimos 300 metros del dia, se acabo la prueba, lo has conseguido ya no te la quita nadie entra disfrutando de lo que has hecho y recordando lo que te ha ocurrido este dia, busca a tus familiares o amigos disfruta y sonrie has acabado.......

 

Muy buenos consejos, felixovich.

¿alguien puede decirme qué es lo mejor que puede hacer "la acompañanta" mientras este sufrido globero da pedales por los Pirineos?
¿donde se "debe" ver la prueba?

Un saludo y gracias

 

Que vea la salida y, luego, directo al Portalet. Arriba hay tiendas y bares que, le pueden hacer amena la espera hasta que lleguen los primeros.
Saludos

 

Muy pero que muy bien explicado,,

 

Tomo nota.

 

Perfecta definicion de la QH!!!

 

Yo este año voy por segunda vez, el año pasado me retiraron los calambres cuando ya habia coronado el portalet, mojado y a 3º de temperatura, la opcion de descansar unos minutos, comer, beber y estirar, no existió.

Lo que iva a decir, ese ultimo parrafo tuyo, felixovich, me parace de lo mas inteligente que se ha escrito en este foro en los ultimos tiempos

 

Un saludo Felix y gran contribución esta explicación de la QH.