[Marcha] Quebrantahuesos 2018

Pues siendo un dato estimado, sin medidor, 3,1 para 7:13. Pregunta de torpe... A mismo tiempo, que sería mejor? W/k más alto, más bajo y no tiene relación??

Enviado desde mi Aquaris U Plus mediante Tapatalk

 

A mayor W/kg se supone que mejor rendimiento = más rápido se es, sobre todo, a la hora de subir puertos.....

 

Con esos datos saliendo de los cajones delanteros te hubiera salido bastante menos tiempo.......... 5,2W no son moco de pavo....

 

Pero y si el tiempo final es el mismo, que indica q sea más alto el w/k o más bajo??

Enviado desde mi Aquaris U Plus mediante Tapatalk

 

Que has "gestionado peor" tus fuerzas, has gastado más para hacer lo mismo.

O has estado remando mientras el otro ha ido a rueda, por ejemplo

 

Que pena que me quedara sin pila en potenciómetro el día D. Ya es mala suerte!!

 

3,16 w/kg 253 w normalizados 5,46

 

Supongo que los W/kg no los has puesto bien, no? yo saqué 255W normalizados pero seguro que te saco mucho kgs de ventaja..... (peso 90)

 

Bueno, fijaos lo que son las cosas... Que yo este año tengo 20 W medios más que el año pasado para prácticamente el mismo tiempo y con el mismo peso.

Lo que es tener grupetas buenas y lo que es tener que remar como un ******.

 

Hombre, empezaría con unos 68/69kg pero terminaría con 66 por lo menos, mido 1,82. Estos datos me los da Garmin para un peso de 68.

 

Correcto, pero entonces das mucho más de los 3,16 W/kg que comentabas antes. Por cierto estás fino fino!! Saludos

 

Seguramente, ya te digo que los datos me los da Garmin... pero la qh tiene buenos puertos de subida y de bajada, ahí se pierden muchos w

 

Esos w/kg so los que da Garmin, de los w medios de la ruta completa.

Multiplicando por el peso sale a unos 220w medios, que viendo los normalizados que ha sacado no es descabellado. Evidentemente de ftp tiene mucho más.

 

Definitivamente me esforcé poco 179 w normalizados y 153 w medios. Con FTP 255w y 68 kg.

Mira que me canse y se me hizo largo el repecho de Cartirana. Ahora me dice el Garmin que fui a medios gas


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Opino lo mismo de hacer algo intermedio entre la QH y la TR.

¿Queda algún nombre de ave libre?

 

Me acaba de traer un amigo la bolsa del participante. Me habian llamado para saber como estaba de la caida y decirme que no me preocupara por ella que se la daban a un amigo participante. Siempre me hace ilusión leer un año más lo que me ponen en el sobre, pero este año más. Detalles así hacen grande a quien los hace. GRACIAS!!!
Ah!!! El caldo y la pechuga de pollo me vendrán muy bien para la recuperación..jajaja!!
NOS VEMOS

 

simplemente cambiarle el kilometraje a la treparriscos.
esta ruta ya seria irse de madre para una¨corta¨, pero es preciosa
https://es.wikiloc.com/rutas-ciclismo/sabinanigo-cotefablo-fanlo-escalona-fiscal-sabinanigo-5274767

pero esta ya seria mas asequible y quedaría una ruta muy guapa, parecida a la corta de la towcar Puertos de la ribagorza, que ya deja con muy buen sabor de boca
simplemente seria alargar un poco el recorrido actual de la treparriscos, cualquier cicloturista puede hacer esta ruta circulando en peloton
https://es.wikiloc.com/rutas-ciclismo/ipies-biescas-cotefablo-broto-boltana-serrablo-ipies-6540519

 

Te he enviado MP

Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk

 

De la primera qué propones, no creo que fuera posible. Eso es preparque nacional.
Y con la basura que se tira...
No creo que lo consintieran.
Y la segunda...
Hace 3-4 años al acabar la QH nos sentamos con mi hermano, nuestra parejas y mi hijo en las escaleras de pirenarium. Al rato llego escartin y otro de octagon. Que le decía precisamente eso.
Cambiar la trepa a ese recorrido.
A escartin no le convencía por el cierre de carreteras. Y yo creo que tiene razón.
No podría ir nadie a los Pirineos (es la entrada principal), ni a Jaca, ni a Sabiñánigo, ni volver.
Cuando esté acabada la autovía ya será otra cosa. Pero de momento no creo

 

4.5 w/kg. 248 w normalizados. 6:06