[Marcha] Quebrantahuesos 2020

Tema en 'Rutas y Marchas' iniciado por serpal, 20 Nov 2019.

  1. aritz0922

    aritz0922 Miembro

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    Completamente de acuerdo con el compi. No todo se vasa en 2 o 3 paradas, ni cuanto tiempo inviertas en ellas, sino como las inviertas. Pero si te deshidratas... da igual 2 que 5, estas relativamente sentenciado a tener calambres o malterminarla.

    Luego efectivamente influyen muchos factores como el tiempo que haga, la hidratacion en cada persona es muy muy personal...

    Lo aconsejable siempre es si es la primera vez que afrontas una carrera de esta distancia tipo, hacer tiradas largas e ir probando para conocerse mejor.

    Un saludo y haber si tenemos suerte en el sorteo!
     
  2. tirillasfp

    tirillasfp Miembro Reconocido

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    Me encuentro en la misma situación. Como ha dicho el compañero si te contestan avisa;)
    En la carpeta de spam no tengo nada de la QH, solo fotocasa y eso da miedo:D
     
  3. Castil

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    Cierto, así no pierdes tiempo. Ya lo pierden los que aparcaron la bici y no tienen por donde acercarse al del agua gracias a los que llegan con la bici hasta la cocina.
     
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  4. Castil

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  5. Gabry222

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    Hola de nuevo quizás me falto dar algún dato. Me gustaría hacer la qh sobre 6 horas. Y sí que tengo experiencia en pruebas de fondo. El año pasado hicimos la irati, larrau, gran fondo orbea vitoria, la purito.
    Está claro que aparte del entreno, en estas pruebas es vital el alimentarse, e hidratarse, más aun dependiendo del tiempo.
    Pero también lo es que según he leído no puedes parar en absolutamente todos los puestos, ya que al estar masificada, se pierde mucho tiempo. Por eso quería saber la experiencia de alguno que vaya sobre esos tiempos y no tenga asistencia por supuesto
    Gracias
     
  6. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    Me preinscribibayer y si me mandaron el mensaje, en spam, pero estaba.
     
  7. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    Yo recuerdo, que en el de Somport había poca gente, y en Hoz de Jaca también. En el de Portalet, tampoco había mucho follón. En el resto si recuerdo que había follón y bastante.
     
  8. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Lo primero, para planificar, lo que haría sería buscar en Strava un segmento de la Qh, y buscar a gente con tu tiempo objetivo para saber más o menos cuánto tardan a cada avituallamiento.
     
  9. Cuprix

    Cuprix Miembro Reconocido

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    Para hacer 6 horas saliendo de grises hay que ser un auténtico animal. Las mejores paradas son en mitad de Hoz de Jaca i en mitad de Portalet, a mi modo de ver.

    Con 6 horas se puede plantear una única parada, con 1 bidón cada 90 minutos.



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  10. Claudio92

    Claudio92 Miembro activo

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    Si sales Gris y quieres hacer 6 horas piensa más bien en no parar, o como mucho en el primero de Portalet para llenar un bidón muy rápido...En Hoz suelen dar al vuelo a los de cabeza, y puedes tener suerte y que alguien del público te cambie un bidón tuyo por uno suyo...
    La mejor táctica es salir con un bidón en un bolsillo y bebértelo antes de lo duro del Somport, con eso coronas con dos sin tocar y debería llegarte hasta Hoz y a malas hasta meta. Al menos así lo he hecho yo en el 18 y 19


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  11. InPPu

    InPPu Miembro activo

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    Perdonad mi ignorancia, pero de cuanto estamos hablando de pérdida de tiempo en total por hacer dos paradas, por ejemplo?? 5 minutos??
    Tanto influye?

    Que conste q lo pregunto desde el mas absoluto desconocimiento. Este año la hice y paré tres veces y la verdad es que luego analizando habria perdido...pues eso... 6 minutos en un total de 7h??


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  12. Claudio92

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    No es el tiempo de la parada en si, es perder el grupo que llevas. Yo el año pasado iba seco seco (perdí un bidón en Escot) pero iba en el grupo que perseguía a los 8 de cabeza, así que si paras, salvo que vayas muy sobrado, ya puedes despedirte de volver a ver el grupo...y ahí si caen los minutos como churros hasta que llega el siguiente, en esa zona de tiempos de la QH no es como más atrás, que hay infinidad de grupos y gente...te puede tocar esperar minutos hasta que vuelva a llegar un grupo “grande” con el que hacer la parte final.


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  13. lasterketak

    lasterketak Miembro

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    Yo el año pasado primera parada en Marie Blanc. No habia apenas gente, se me fue un poco el tiempo porque el agua venia caliente, no se habían utilizado los grifos todavia
    Segunda parada en Hoz, que siempre tienen agua fresquita

    Con bidón térmico de 750 ml.

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  14. InPPu

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    Ahora sí, la verdad es que no habia pensado en la dependencia del grupo que lleves, y tienes toda la razón!! Duda despejada!! Gracias!


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  15. tirillasfp

    tirillasfp Miembro Reconocido

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    Gracias por la información "un poco de drog"
    Enviaré un correo a la organización para confirmar;)
     
  16. Dr.Igna

    Dr.Igna Miembro

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    A varios grupos nos inscribió un amigo el día 3 y tampoco nos ha llegado mensaje a ninguno por lo pronto.
     
  17. cucopatas

    cucopatas Miembro Reconocido

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    Parece que somos unos cuantos entonces.
    Yo les mandé un correo hace unos días pero no han contestado.
    No me preocupa demasiado porque aparecemos en la lista de preinscritos que es lo importante.
     
    Última edición: 9 Dic 2019
  18. Kaki_Arcos

    Kaki_Arcos Erudito del carrilbici

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    Tema confirmación email.

    No se si se ha dicho, pero a mi me ha llegado a la bandeja de "correo no deseado". Igual alguno de vosotros lo tenéis ahí, a mi me ha pasado. ;)

    Edito, ya he visto a un forero que lo ha puesto (spam). :D
     
  19. Cannizzaro

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    Para nada me dio esa sensación. Eran los propios voluntarios los que se acercaban a cogerte bidones. Además de que tampoco había gran follón de gente.
    Y un poco más arriba había unos chicos que también daban agua y directamente no había nadie.

    Igual fue sensación mía y realmente hacerlo así obsaculiza a otros. Yo desde luego no me di cuenta.
     
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  20. Cannizzaro

    Cannizzaro Miembro activo

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    Yo hice eso de los tres botellines, gracias a los consejos que leí aquí y creo que es una gran idea.
    Después solo pare en Portalet.

    Lo de los tres botellines y una chaqueta para el pre-carrera, leídos aquí y agradecido al que lo aconsejó.
     
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