1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Quien me ayuda para comer bien??

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by DavixU, Oct 26, 2008.

  1. DavixU

    DavixU Endurero Principiante!!

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    Hola buenas tengo 16 años y mido unos 1.67 y peso 55-56 kg y quiero saber que dieta mas o menos hay que llevar que no se muy estricta.Gracias
     
    DavixU, Oct 26, 2008
    #1
  2. stkirzebiker

    stkirzebiker IRONMAN FINISHER Probadores

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    Comete todo lo que te ponga tu madre... ja, ja..... con esa altura y ese peso tienes pinta de estar mas flaco que un palillo.

    Ya tendras tiempo de hacer "dietas".
     
    stkirzebiker, Oct 26, 2008
    #2
  3. nasgul1

    nasgul1 Miembro activo

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    :risa:risa,eso,eso,come de todo que a esa edad gastas la energia en todo....
     
    nasgul1, Oct 26, 2008
    #3
  4. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Con 16 tacos, como te dicen, comida de mamá a tutiplén y a rodar como un loco que tienes energía para parar un tren...

    Saludos.
     
    lbarreiro, Oct 26, 2008
    #4
  5. TRENTI

    TRENTI Naturaleza 100%

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    Con ese peso te vas a tener que lastrar para que no lleve el viento
     
    TRENTI, Oct 26, 2008
    #5

  6. nasgul1

    nasgul1 Miembro activo

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    como la foto que tienes tu trenti???:risa
     
    nasgul1, Oct 26, 2008
    #6
  7. _el_mas_borde

    _el_mas_borde Tri-GiLaNtE

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    Por ahi mismo
    Strava:
    come de todo y sano. Con tu estatura y tu edad y peso , no tienes de que preocuparte, estás en un buen baremo.
     
    _el_mas_borde, Oct 28, 2008
    #7
  8. Asturianu

    Asturianu Vendedor ropa Ciclista

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    Asturias
    A tu edad nada engorda estas mas activo...digamos que no te pesan los años..jajaja
     
    Asturianu, Oct 28, 2008
    #8
  9. racso72

    racso72 Novato

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    com 16 años come de todo e intenta evitar las grasas saturadas (bolleria industrial,aperitivos de bolsa ,etc.) y los fritos aum que alguno de vez encuando tampoco pasa nada ,pasatelo bien com la bici y se feliz
     
    racso72, Oct 29, 2008
    #9

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