quiero comprar un rodillo y no se cual necesito vuestros consejos. gracias

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by serchurre, Jun 8, 2013.

  1. serchurre

    serchurre Miembro

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    hola soy nuevo en esto del rodillo pero el caso es que ahora en este tiempo no puedo salir a entrenar en la montaña que es lo que más me gusta.
    el caso es que me he comprado una bici de carretera con intención de pillarme un rodillo y poder entrenar un poco en la terraza de mi casa, estoy mirando rodillos y hay muchisimos tipos y colores , en fin que no me decido por ninguno porque no quiero equivocarme.
    Si alguno me puede aconsejar estaria bien , e visto unos de elite que tienen buena pinta y tambien el bkool pero no sé que es mejor ,tampoco soy un deportista de elite pero me gusta estar en forma y divertirme en la montaña asi que espero vuestros consejos. gracias.
     
  2. PIÑA

    PIÑA al tran-tran

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    Puedo hablarte del BKOOL (que por cierto, vendo :mrgreen:). Está genial por que desde el ordenador controlas 100% tu sesión y tiene medidor de potencia. Tambien, y como extra, puedes competir online que es muy motivador, y dentro de la red social de BKOOL hay niveles diferentes, lo que te anima a picarte y mejorar. Pero todo esto es secundario, aunque tambien importante.

    A mi juicio busca uno con medidor de potencia, lo agradecerás en un futuro.

    Volviendo al BKOOL, al hacerte las sesiones con el ordenador, puedes hacerlas 100% personalizadas y planificadas. Por ejemplo:

    - 15' calentamiento.
    - 45' en Zona 3
    - 10' descanso en Zona 1/2
    - 45' en Zona 3
    - 15' de enfriamiento.

    En calentamiento y zonas 1 o 2 pones un desnivel del 2%, luego en zona 3 metes un desnivel del 5%...

    A mi me gusta, el problema es que tengo poco espacio
     
  3. el bandu

    el bandu Miembro

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    En cuanto vendes el rodillo
     
  4. HCB1984

    HCB1984 Miembro

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    Idem, también me gustaría saber el precio.
     
  5. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

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    Yo te recomiendo un rodillo de rulos, haces un entreno mucho mas completo y es mas entretenido que uno fijo.
     

  6. dxsk_sherpa

    dxsk_sherpa "Sepsy" Menber

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    Dos horas haciendo rodillo?! Menudo coñazo jaja eso si, te tienes que poner mas fuerte que el vinagre
     
  7. serchurre

    serchurre Miembro

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    Muchas gracias
     
  8. HCB1984

    HCB1984 Miembro

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    Pero dicen que para hacer series y tal es mejor el fijo ¿no? Pero otros dicen que el fijo castiga más el cuadro....
     

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