1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Reavilitacion para hernia de disco

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by joaquineteab, May 10, 2011.

  1. Neo Juju

    Neo Juju Miembro Reconocido

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    Campo De Montiel
    Buenas, a mi al final no me operaron, he mejorado bastante con los estiramientos y abdominales y ya salgo con la de carretera, la mtb por ahora la dejo. Ahora voy a empezar con una tabla de inversión. Alguien la ha utilizado?
     
  2. champi

    champi Miembro activo

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    Ni idea en que consiste ?

    Por cierto primer dia en bici y genial es una 27,5" y transmisión 2x10 y me ha sorprendido lo bien que va y lo cómodo que iba a pesar de llevar mucho tiempo sin andar..

    nota: a ver si el creador del post puede escribir el titulo correctamente gracias
     
    Last edited: Jun 17, 2014

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