1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Recomendaciones ergonómicas para problemas de rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Kurro, 10 Feb 2010.

  1. Kurro

    Kurro Miembro activo

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    Hola, queria abrir este hilo para agrupar distintas opiniones sobre la posicion sobre la bici y configuracion de la misma para todos los que sufrimos condromalacias y similares, para ver si se puede mejorar algo a la hora de montar.
    el ultimo dia que sali cogi la bici de un colega durante una subida, con el sillin muy bajo y muy forzado de desarrolllo...y mi problema de rodilla se disparó de inmediato... y no fueron mas de 5 minutos...y comprobé hasta que punto influye la altura de sillin y el desarrollo
    ...gracias..
     
    Kurro, 10 Feb 2010
    #1
  2. raulytania

    raulytania Novato

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    Yo este año y despues de 15 practicando el ciclismo me he dado cuenta que tenía el sillin bajo desde hace casi 2 años. He subido dos centimetros y mi pedaleo se ha vuelto más comodo y los dolores a fascia lata (gluteo) me han remitido bastante. En la bicicleta todo es importante y lo que hoy no te afecta en un año, milimetros de diferencia te puede
    hacer lesion. Comprueba todo que no pierdes el tiempo.
     
    raulytania, 10 Feb 2010
    #2

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