1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Recuperación: 20 dias entre 1/2 IM y IM

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por Akilesroto, 27 Dic 2008.

  1. Akilesroto

    Akilesroto triALETA

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    Buenas, quería hacer una consulta a ver que opinan los expertos. Soy novato total y absoluto, tengo previsto debutar en Ironcat el 16 de Mayo, y tengo un colega que se va a Zurich a ver si consigue mínima para Hawai. Me está convenciendo para acompañarle a Elche (1/2 IM), y mirando el calendario tan solo hay 20 días entre Elche y l'Ampolla. Ya se que la recuperación depende del esfuerzo y del organismo de cada uno, pero me gustaría saber la opinión y experiencias que hayáis tenido.
    Mi colega me argumenta que antes de lanzarme a distancia IM me irá bien probar 1/2 IM y que 20 dias son suficientes para recuperarme. Yo no lo veo tan claro... Gracias anticipadas.
     
  2. DuNe_Z

    DuNe_Z Miembro

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    hombre, si tu objetivo es hacer el ironcat, puedes plantearte el medio 20 días antes en plan entreno, yo lo que no haría sería ir a darlo todo compitiendo en el medio si tu objetivo más "serio" es el ironcat a 20 días visto, pero no veo porqué no como un entreno exigente
     
  3. txergi

    txergi Miembro activo

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    uno de aki de mi pueblo,43 años ,hizo la de zarautz y kedo el por el puesto 35,y a al siguiente fin de semana se fue para el ironman de niza y termin en el puesto 24 o algo asi,fue el segundo español,claro que el primero fue el q gano marcel,quedo incluso por delante de bastantes prfesionales,jeje,asi que poder se puede ya ves
     
  4. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    en principio es poco tiempo de margen
    5 semanas podia ser un margen mejor...
    Si te decides al final programate bien pues despues de esoa ya podras hacer poco trabajo de carga de entreno
     

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