1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Recuperación de POSTERIOR ruta.....¿CERBEZA o AQUARIUS?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jorsay, Jun 26, 2019.

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  1. jorsay

    jorsay Miembro

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    Hola ......despues de una ruta ME GUSTARIA SABER ¿QUE ES MEJOR CERBEZA O AQUARIUS?
    GRACIAS
     
    jorsay, Jun 26, 2019
    #1
  2. durban

    durban Miembro Reconocido

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    cerVeza tío.
     
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    durban, Jun 27, 2019
    #2
  3. choogal

    choogal Miembro Reconocido

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    bebe mejor Aquarius que lo otro no existe :p
     
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    choogal, Jun 27, 2019
    #3
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    scott-ltd, Jun 27, 2019
    #4
  5. trashorras

    trashorras Miembro Reconocido

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    jajajja..yo tengo un amigo que dice , ""el que no pare a tomarse una caña al llegar no puede venir"" .. :D
     
    trashorras, Jun 27, 2019
    #5

  6. Paco_

    Paco_ Temblebike

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    Paco_, Jun 27, 2019
    #6
  7. jorsay

    jorsay Miembro

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    Antes que nada...pido disculpas es CERVEZA...y AGRADECER VUESTRA AYUDA.
    Pero...busco una informacion que pueda argumentar y .....desde punto de vista médico o fisiólogo....
    No desistiré hasta informarme lo más cientificamente posible.
     
    jorsay, Jun 27, 2019
    #7
  8. andres_porty

    andres_porty Miembro Reconocido

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    Sin ser un experto ni nada por el estilo....
    El alcohol deshidrata por lo tanto muy recuperador no es. El aquarius es agua con azucar que te repondrá algo de glucógeno.

    Para mi el mejor recuperador, arroz con tomate, pechuga de pollo a la plancha, fruta y yogurt de postre.
     
    andres_porty, Jun 27, 2019
    #8
  9. Jose_Fer

    Jose_Fer Miembro

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    Casi lo has clavado lo que iba a escribir yo, el yogurt que yo tomo ya va con pedazos de fruta. Añade una buena ducha y un buen masajito después de rutas duras y como nuevos.
     
    Jose_Fer, Jun 27, 2019
    #9
  10. XB0605

    XB0605 Novato

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    Batido de leche de vaca o leche de soja con proteína.
     
    XB0605, Jun 27, 2019
    #10
  11. FSG-BCN

    FSG-BCN Miembro Reconocido

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    No te estreses ....
    Te pides una clara y listo :)
    Saludos
     
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    FSG-BCN, Jun 27, 2019
    #11
  12. gluck

    gluck Miembro

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    Cerveza, tío, no lo dudes
     
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    gluck, Jun 27, 2019
    #12
  13. choogal

    choogal Miembro Reconocido

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    en la ruta del domingo pasado antes de llegar a casa paramos en una terraza a tomarnos la merecida cerveza y creo que le dimos tanta pena al camarero que sin decirle nada nos saco dos cañones (vasos de sidra) de agua con un par de hielo que nos supo a agua bendita... luego una jarra de cerveza con limón y para casa. Para la sed lo mejor es el agua, ni lo dudes.
    Para hidratarse te sirve hasta un caldo aunque igual no es lo más apetecible con este tiempo, jejeje.
     
    choogal, Jun 28, 2019
    #13
  14. Jose_Fer

    Jose_Fer Miembro

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    Sería de sidra asturiana por casualidad?

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    Jose_Fer, Jun 28, 2019
    #14
  15. choogal

    choogal Miembro Reconocido

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    por lo marrón
    Of course!!
     
    choogal, Jun 28, 2019
    #15
  16. Jose_Fer

    Jose_Fer Miembro

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    Bien, bien, ya sabemos que con fabes y sidrina nun fai falta gasolina. Y a los cañones os invitó la casa?
     
    Jose_Fer, Jun 28, 2019
    #16
  17. choogal

    choogal Miembro Reconocido

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    por lo marrón
    A los de agua si, pero a los de cerveza no
     
    choogal, Jun 28, 2019
    #17
  18. Jose_Fer

    Jose_Fer Miembro

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    Jajaja, ya me parecía, sino parariamos ahí todos los ciclistas de Asturias y los arruinamos en cuatro días. Oye, quién sabe, alomejor alguna vez hay suerte y cae algo bueno
     
    Jose_Fer, Jun 28, 2019
    #18
  19. iberillo

    iberillo Miembro

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    Yo me tomo un zumo
     
    iberillo, Jul 4, 2019
    #19
  20. ramonkite

    ramonkite Miembro Reconocido

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    La cerveza hidrata mas que el agua y se han demostrado todo tipo de propiedades.
    Dicho esto, lo que te pida el cuerpo,hay dias que prefieres algo más ligero y sin alcohol y otros dias el placer de una buena cerveza...
     
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 2
    ramonkite, Jul 5, 2019
    #20
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