1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

RECUPERACION DESPUES DE ENTREMINETO

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por dominguin22, 23 Abr 2011.

  1. Jandro.C

    Jandro.C Miembro Reconocido

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    pues si no me confundo en el libro de chema para mis 73 kilos tendria que tomar 7,3 gramos , o sea no me cuadra
    las 8 pastillas que manda tomar en la caja dice que son 4g.
     
  2. canarito68

    canarito68 chacho,chacho,,,ya coño..

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    hay le has dado jimibob,recuperas y todo ok pero si haces caso medianamente a todos los productos que hay para recuperacion y para no catabolizar el musculo hechale una pasta que te cagas,,,,al menos yo he optado por frutos secos y fruta fresca para las rutas aunque reconozco que no se asimilan igual de rapido,eso si para luego una buena proteina y algo de carbos en un batido,,,hay que rascarse el bolsillo amigo,saludos
     

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