Redbull Antes De Las Salidas

yo a veces me tomo un red bull antes de salir y no se si aumentara el rendimiento o no pero si te puedo asegurar que cuando me lo bebo se multiplican mis ganas por subirme a la bici jeje

 

algo te ayuda por la cafeina, notaras que vas mas acelerado sino estas abituadoa ella sinio nada mas

 

Yo lo tomo uno esporadicamente antes de algunas salidas con los hamijos y tal, me noto mejor encima de la bici y sobre todo mas despierto metalmente, lo que es importante para las bajadas xungas y tal.

No se si me mejora fisicamente pero siento mejores sensaciones en general, no creo que uno esporadicamente sea perjudicial, por supuesto las barbaridades de tomarse 4 o 5 al dia...

 

Eso es, esporádicamente

 

No creo que tomarse un café solo antes de una carrera sea ni engañar al resto de competidores ni a ti mismo. Además si eres un globero (como yo) mejor no forzar, pero si eres un tio entrenado como los que compiten no creo que pase nada malo... Un café no es doparse ni ser ilegal para con el resto de competidores...

+1+1+1

Puffffffffffffff madre mía....

 

yo tambien me tomo uno antes de salir y no es para que me ayude a rendir mas es para no quedarme dormido encima jajaja eso de madrugar tanto para ir a las ruta me tiene muerto
eso si solo lo hago cuando salgo por la mañana osea el sabado o domingo el resto de la semana si salgo a entrenar no me hace falta

 

creo que uno antes de salir a una ruta larga no es malo. Lo que si que es una bomba es cuando sales de fiesta y la gente se toma 8 copas con red bull. imagina meterte 8 redbulazos en una noche con alcohol en personas sedentarias etc.

 

A eso se le llama cuidar el riñon jajajaj

 

:compress

:fumao:fumao:fumao

 

¿Hay algún médico por aquí?

Las sensaciones e historias particulares, están muy bien para cada uno, porque no somos iguales, es decir, lo que a uno le va bien a otros no.
Médicamente hablando ¿es bueno? ¿es malo?....

 

Está probado y requeteprobado de manera cientifica que la cafeina en determinadas dosis es beneficiosa para la actividad fisica. Tiene algunos puntos negros como los problemas gastricos etc... pero tomada de forma adecuada y sin abusar es una de las pocas sustancias que han demostrado con resultados sus efectos positivos sobre la actividad fisica.

 

En las salidas largas de fin de semana, un cafetito media hora antes, sobre todo madrugando biene estupendo pues te pone a tono antes que sin tomarlo, yo solo lo
tomo es estas ocasiones y al no esta acostumbrado, me ayuda a espebilarme.
El Red bull aparte de lo malo que esta, me repite, deje de tomarlo hace mucho.
Con respecto a estimularse para subir nivel, creo que confundimos eso precisamente, una
estimulación, con doparse. De acuerdo completamente que el entreno y sufrimiento es la
unica manera de subir nivel, y que nadie va a subir 5 % el rendimiento por tomar un
Power bar o un sobre de cafeina, en la mayoria de las ocasiones es un placebo, y al cuerpo hay quedarle lo que pide en cada momento, isotonicas, hidratos, maltos etc., pero con cabeza.

 

Buenas!!
Creo que a todo lo que dice aquí la gente habría que prestar atención a la cantidad de azucares y glucosa que aporta una bebida como el redbull.
esto provoca en la sangre un pico de azúcar y como consecuencia se da un estado de hipoglucemia que está relacionado con la caída del rendimiento deportivo.

De querer tomar este tipo de bebidas, hacerlo con al menos 40 minutos antes de la competición.

saludos