Relación manillar-psoas

Buenas, la pregunta es si hay relación entre tener el manillar bajo y el psoas o el glúteo,que afecte al psoas?. Gracias.

 

La altura no lo se,pero la destancia del sillín al manillar por lo menos a mí me producía problemas del psoas,eso y el sillin
Estudio biomecánico,potencia más corta y sillín nuevo,6 meses y ni una sola molestia

 

Hola Víctor, gracias por la respuesta.
Que me cueste llegar a la parte alta de las manetas ( carretera) eso me daría una idea de que tengo la potencia larga?.

 

Exacto,a veces no te notas que vas demasiado estirado?
A mí me pasaba se me cargaban los omóplatos y tenías unos pinchazos horribles en el psoas
El mejor dinero que invertí fue en un estudio biomecánico,potencia de 90
Antes llevaba 110 y un sillín que se me adapta como un guante
Incluso me bajo más el manillar,ahora no noto el paso de los kilómetros,bueno en las piernas si jajaja
Y no hace falta que me des las gracias,estamos para ayudar en lo que se pueda

 

Ya se que al final cada culo es un mundo y no a todos nos irá bien, pero que sillin llevas??

A mi lo de las manetas me pasaba igual. Lo arregle con una potencia mas corta

 

Antes llevaba un Selle Italia,y hacia que fuera desplazado a un lado
Ahora llevo fabric scoop flat elite
No es caro

 

Yo tambien tengo la sensacion de que voy "tirado" mas hacia un lado que a otro, como que los isquiones no apoyaran centrados... no se una sensacion rara

 

Exacta definición"rara sensación"cuando fui al biomecánico y me enseñó la postura flipe,totalmente torcido,

 

Tu flexibilidad es clave para llegar a todos los puntos del manillar

 

flexibilidad y movilidad de cadera no??

 

Y de tronco tambien

 

esa no se como se tabaja, me podrías decir como??

 

Peso muerto. Normalmente viene por un gluteo debil o unos isquios acortados
Y estiramientos siempre despues de entrenar

 

Yo suelo meter peso muerto rumano por el tema de fortalecer isquios. ¿meterias tambien en tradicional o el sumo?