Rendimiento irregular,,al inicio una tortuga y al final un galgo

Pues eso,

Llevo ya unos meses que al inicio de mis salidas parezco una tortuga, tengo que hacer un gran esfuerzo para no perder la rueda del peloton y a la mitad o mas avanzada la ruta ya empiezo a estirar y acabo con los de delante.

A que se debe, a mi edad "40 años", al entrenamiento " rutas largas durante la semana" o simplemente que son fases de rendimiento.

Un saludo y gracias

 

Pues yo te diria que no estas calentando lo suficiente antes de arrancar......

 

eres diesel, hay gente q es gasolina, y tu eres diesel, cada uno es como es

 

A mi me pasa lo mismo, al principio me parece imposible que pueda aguantar 4 o 5 horas encima de la bici pero al pasar una hora rompo a sudar y ya lo que me den

 

me parece que el problema es como dice tony debes calentar bien antes de correr hermano.. a mi me pasaba igual hasta que decidi darles unos cuantos minutos al calentamiento previo, trata de andar con alta cadencia unos minutos antes de la largada para que vayas tomando levantando pulsaciones... xD

 

Yo hasta que no llevo 30 o 40 minutos pedaleando no soy nadie. Antes de salir no caliento, solo estiro, debe ser eso.

 

Pero alguien calienta antes de salir con los colegas?

 

yo con la btt voy los primeros 10-15 km preguntando si llevo la rueda blanda,o frenada y apartir de la primera subida ya va todo por el aire i ya lo que me hechen.
seremos diesel.
un saludo.......

 

Yo me parece que no soy ni diesel, mas bien lo mio es el vapor.

Hoy me ha vuelto a pasar, hemos a hacer una rutilla de 85 kilometros "Mollerussa - Ermita de Sant Jordi" y asta que no han pasado 50 kilometros todo el rato resoplando como un bufalo y despues cuando los demas han flojeado yo iva como un tiro, hay que joderse.