Resonancia

Bueno pues después de unos meses teniendo molestias en mi rodilla al final hace 3 semanas me hicieron una resonancia magnética. Pues bueno hoy he ido a buscar el resultado a mi medico de cabecera y me ha dado hora para el traumatólogo ya que según la resonancia tengo un foco de degeneración incipiente en el cuerno posterior del menisco interno. Yo me pregunto que significa esto???? La verdad es que ahora hace mas de un mes que no tengo molestias y en estas ultimas 3 semanas estoy haciendo unas 3 salidas de btt de unos 55 km cada una variando el desnivel entre 600 metros y otras unos 1000 metros de desnivel y aparte también he ido a correr 2 veces por semana ya que me quería preparar un poco para una carrera popular de 10 km que hacían cerca de mi pueblo, así que salía 2 veces por semana una horita mas o menos. Pues con todo este trote que para mi es bastante no me ha molestado nada la rodilla y ayer que hice la carrera a pie de 10 km hice un tiempo record para mi de 41,54 minutos y sin ninguna molestia. Yo tan contento y hoy voy a recoger los resultados y me dicen esto. ¿Y ahora que debo hacer? ¿Tengo que parar hasta ver al traumatólogo? La visita la tengo dentro de 20 días y la verdad no tengo ganas de parar de salir en bici y menos ahora que hace más de un mes que no tengo molestias. La verdad es que no se que hacer ¿Si continuo saliendo puede que después sea peor para mi rodilla? Algún consejo!!! Estoy hecho un lío