1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Resultados prueba de esfuerzo VS test de campo

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by briandress, Dec 24, 2017.

  1. briandress

    briandress Miembro Reconocido

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    Hace justo un año, diciembre 2016, pasado hice prueba de esfuerzo con gases obteniendo estos datos:

    [​IMG]

    Hice también un test de campo y me salieron unos datos de umbrales parecidos.

    Pues bien, en este 2017, después de 1 mes prácticamente parado, hoy hice el primer test ftp (decir que fue después de 45kms previos) y me ha salido esto:

    [​IMG]

    Tiempo: 20min48sec (segmento en gris más oscuro)
    PPM: 187ppm (línea roja)

    Estos datos no cuadran con los de la prueba de esfuerzo del año pasado Mi máxima ronda los 196ppm

    Vamos, han sido 20 minutos completamente en anaerobico.




    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    briandress, Dec 24, 2017
    #1

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