Resumen PRO-CONTRAS de platos ROTOR

Me gustaría hacer un resumen de que es lo que aportan los platos ROTOR.

¿Son solo para proteger las rodillas o realmente ayudan a rendir más?

Gracias!

 

Yo de rendir mas no te puedo decir nada, pues nada he notado, eso si, con el tema de menos molestias en las rodillas y encontrar un pedalear mas "redondo" si, aqui si he notado una mejoria, sobre todo en las molestias que tenia en las rodillas.
Contras yo personalmente no les veo ninguno.

 

Un contra, en mi caso, es que noto que los cambios de plato no van tan finos como antes. El pro es claramente la desaparición casi completa de molestias en la rodilla. Respecto al rendimiento,quizás sí, ya que al dolerme menos aprieto más, así que ando un poquito mejor, sobre todo subiendo.

 

Aupa,yo estoy en tu misma situación,he estado indagando un poco en el tema por que pensaba cambiar de bielas y de paso colocar los q-rings.
Tras preguntar bastante a la peña que los lleva, lo que me han recomendado es que no se me ocurra ponerlos ahora,sobre todo si se esta compitiendo,pues el acostumbrarte lleva tiempo (entre un mes y dos segun la persona,edad constitución,elasticidad,etc...)y trae bastantes agujetas y contracturas ya que trabajas músculos que antes no lo hacías y tienes que bajar el nivel de entrenamiento y eso es muy frustrante a estas alturas de temporada.Me lo dijo incluso el de Rotor España en el foro y mi medico,ya que el los lleva.

Respecto a lo de la mejora del rendimiento,la gran mayoría de personas a las que he preguntado,me han dicho que no han notado mucho,dicen que al rodar en llano en plato grande,pues eso, un pedaleo mas "fluido" pero nada mas.
Con lo de las mejoras en dolores de rodilla,si que debe ser eficiente.

Yo personalmente voy a esperar a enero del año que viene,que paso de agujetas y contractura a estas alturas,ya pase por eso cuando debia.
Espero que te haya servido de algo.un saludo.

 

En mi caso no fueron exactamente contracturas o agujetas, aunque noté dos cosas,una durante el entrenamiento y otra después.

La primera es que con los rotor tienes la sensación de ir más suelto, como que puedes mover más desarrollo y el cuerpo te pide caña, y cuando bajas un piñóncito de nada y lo mantienes un rato te dan algunos pequeños tirones, en mi caso en los gemelos. Lo solucioné manteniendo una cadencia alta, sin apretar demasiado pero manteniendo el ritmo de los compañeros, y dejó de pasarme casi por completo.

Respecto a después del entrenamiento, me notaba las piernas más cargadas que antes. Lo solucioné haciendo un estiramiento muy largo, el doble de lo normal. Un poquito de reflex o similar y solucionado.

 

el que tenga un medidor de watios haria un favor poniendo los datos con los dos platos

 

`+1!! Seria muuuy interesante... Se lo tenemos que proponer al forero bike3000
Salu2

 

Hay un hilo enorme dedicado exclusivamente a hablar de estos platos.