1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Retraso sillín en bici estática

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por morpheo30, 16 Feb 2012.

  1. morpheo30

    morpheo30 Miembro activo

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    Hola Amigos,

    tengo una bici estática que tiene un retraso de sillín de unos 11 cm con el eje del pedalier.

    En mi MTB tengo 6-7 cm que es lo que lleva una persona de mi altura, 1,80

    Pero en la bici estática tengo ese retraso y no se puede regular, sería malo tener más retraso?? podría influir negativamente en las piernas??

    A ver que me contáis, gracias!
     
    morpheo30, 16 Feb 2012
    #1
  2. morpheo30

    morpheo30 Miembro activo

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    Up!



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    morpheo30, 17 Feb 2012
    #2
  3. Yo_Kalvo

    Yo_Kalvo Miembro

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    Hola.

    Si has sacado esos 6/7 centímetros de una tabla mejor que tires una plomada con el pedal adelantado y alinees la rótula con el eje del pedal ya que cada uno mide distinto, (yo sin ir mas lejos tengo el femur mas largo que la media para mi estatura y las medidas varían respecto a lo que indican las tablas).

    El llevar mas adelantado o atrasado el sillín va a influir en la forma que tienen tus piernas de trabajar, grosso modo, a mas atrasado mas preponderancia le das a los isquiotibiales respecto a los cuadriceps y viceversa. ¿Te va a perjudicar?, pues depende mucho de lo desajustado que esté el sillín respecto a la posición ideal y de las horas que le eches a la bici estática... para tirar fondo no creo que haya inconveniente, si te metes a trabajar con resistencias en la estática la cosa puede ser peor.

    Un Saludo.
     
    Yo_Kalvo, 17 Feb 2012
    #3
  4. morpheo30

    morpheo30 Miembro activo

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    Gracias amigo por la respuesta,

    pues la verdad es que el fondo ya lo estoy cogiendo con correr varias veces a la semana, pues como solo puedo coger la mtb los fines de semana, pues quería hacer algo de bici entre semana y lo único es quitar un día de correr y poner bici estática. El problema está en la falta de ajustes de la estatica.

    Y claro, al tener tanto retraso el sillín tengo mucho miedo en lesionarme que hace unas semanas estuve ya lesionado.

    Entonces sí que me gustaría la estatica para hacer algo de series, crees pues que podría ser perjudicial?

    Mediré esta noche lo del retraso de la forma que explicas
     
    morpheo30, 17 Feb 2012
    #4

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