Rodando voy, Rodando vengo... por la Comunidad de Madrid

Al final mis sugerencias fueron escuchadas y en las mangas va MTB.
A ver si te vemos mañana maestro.

Saludos.

 

Venga maestro, apúntame pal sábado, a las 9.30 en donde las siglas nos vemos.
(De todas formas el viernes haré un par de horitas)
saludos

 

día: Sábado 22 de mayo de 2010, día de san ausonio
hora: 09:30 am ya montados, saludados y pedaleando que luego se acorta la cerveza
lugar de kdda: Ceneam (centro nacional de educación ambiental) valsaín (sg)
distancia ruta: 35-36km
desnivel pa arriba: 911 m
dificultad física aproximada: La que requiere 35-36km y 911m de acumulado
dificultad técnica aproximada: La que requiere rodar por senderos
duración aproximada: De 4 a 5 horas (más a las 5 creo yo)
track: No

para llegar a valsaín hay que cruzar el puerto de navacerrada y seguir dirección segovia, pasaremos un pueblacho con el cartel "la pradera" y poco después hay un desvío en la misma carretera a la derecha que pone ceneam, allí hay un parking con techumbres.

Lista veredil

01. Nrain
02. Mariaje
03. Rebekop_girl
04. Rebekop
05. Zarzo
06. Zascan_dil
07. Tezu
08. El_fray
09. Jablan
10. Neo_neo1 (acompañando a rebekop pa que no se pierda solo)
11. Joseuno
12.

El/la que no venga se lo pierde hoyga!!!!!!
Hoyga is a forocoches expression

 

buena panda nos vamos a juntar

 

El del nido tiene una flor en culo.
No les doy la enhorabuena, no la merecen.

 

Lo sentimos Atleticos


:flores

 

Cawen el copón, si esque no se puede ganar siempre jijijiji

 

hay que repartir los trofeos con los que menos tengan, además somos los que más europa ligues tenemos.

 

No podiamos tener tanta felicidad...

 

Si hubiera sido a otro..pero al Sevilla ni agua!!!
Seguramente sea uno de los equipos más odiados de España.

 

Hombre Trisqui, tú estas perdonado por no venir, que eres nuestra representación en el Soplao y hay que preparar el tema. Ya nos veremos y al toro.

Saludos

 

Lo único es una subidita de 50 m jodidos. Pero se hace andando.
Tambien podemos hacer Polvoranca-Fuenlabrada-Moraleja En-Cotorredondo (bajando)-Mostoles y metro sur a Polvoranca.
Ya me diras.
Saludetes.

 

Bueno chavales ya estoy de nuevo por aqui, vengo con la mano igual de estropeada y con una leve tendinitis en el tendon de aquiles, nada grave. Pero creo que la bici tiene el eje trasero partido a ver si hoy lo desmonto y lo miro. Me gustaria ir este finde pero puede que necesite recuperarme un poco de estas dolencias. Ya os contare.

 

Bienvenido Victor, esperamos tus aventuras.
Un saludo

 

No mejora la mano ??? Deberías ir a un médico cuanto antes.
Lo del tendón de aquiles lo llevo sufriendo desde Diciembre (más o menos) con tres recaídas fuertes, de las de no dejarte casi andar. Ayer fui a un traumatólogo y a parte de decirte que "se la pela", que no pueden hacerte nada, excepto cremas y esas cosillas, me comentó que esa tendinitis tiene mucha relación con el calzado que se está usando, así que esta mañana he dejado el zapato que venía usando y me he puesto otro más blandito en la parte del talón, y mira tú por donde que hoy ando estupendamente.

Víctor, en serio, lo de la mano mirátelo cuando antes ...

Saludos y enhorabuena por ese pedazo de camino que te has marcao, experiencia que todo ciclista debería tener al menos una vez en la vida.

Saludos.

 

Zascan lo de la mano ya me lo mire antes de salir al camino, pero claro con el camino preparado no podia dejarlo pasar. Me hicieron una radiografia y tenia una pequeña fisura en uno de los huesos de la mano concretamente en el que va al meñique, no es preocupante porque es un hueso que tiene bastante sujeccion en ambos lados pero claro me mandaron reposo, deje 15 dias de montar antes del camino y la tenia practicamente bien pero claro te montas en la bici 10 dias y la jodes, jejeje, asi que la solucion es facil reposo y no bici, jejejeje.

Muchas gracias por preocuparte.

 

Vïctor enhorabuena por haber completado el Camino y con la mano "chunga" además has llevado "penitencia".
Como dice el jefe cuidate.

Saludos.

 

Felicidades, ya sabíamos que ibais a disfrutar mucho.

Cuidate esa mano, y ahora a descansar.

Nos has tenido un pelin preocupados, pues llamábamos al móvil y da apagado o fuera de cobertura.

:flores

 

Enhorabuena Victor, estaba esperando tener noticias tuyas.
¡Eres un capullo!, ¡No se para que llevas móvil!.
Me alegra mucho que hayas disfrutado con la aventura a pesar de esas dolencias.

 

Enhoarabuena Victor!!!
Pedazo máquina estás hecho!!

Zascan, por si te sirve, yo compre en foot loker unas plantillas de gel que van de pm, me las pongo en cualquier zapato o zapatilla que uso.