1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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rodilla se abre hacia fuera

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by wbreak, Nov 7, 2016.

  1. wbreak

    wbreak Miembro

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    Hola, pues eso en el movimiendo de pedaleo en la parte superior de pdakeo la rodilla suelo abrir la rodilla una mas que otra, a que puede ser debido, un saludo
     
  2. befitpro

    befitpro Miembro activo

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    Buenas wbreak.

    Buf, así a ciegas te diria que puede deberse a distintos factores:

    1º vas muy bajo y la rodilla necesita espacio cuando la biela esta en el punto muerto superior.

    2º Llevas una posición muy agresiva y pasaría lo mismo

    3º La biela es algo mas larga de lo que deberias llevar

    4º El ajuste de calas es incorrecto

    5º y que no te siente mal tienes algo de barriga, jeje.

    Un saludo!
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  3. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Disfrutando de la bici.
    Te falta uno que hará que todo lo que has nombrado falle .
    Puede ir mal sentado ,es decir lo a veces llamado Rotacion de cadera por tirar del pedal hacia arriba volcandose para un lado.
    Puedo ir perfecto de todo lo nombrado anteriomente y con solo ir mal sentado por este defecto tener ese mal gesto que de salir mucho le traera problemas en forma de lesion.
    Ponte en manos de un Biomecanico profesional que te haga seguimiento tras la primera visita y no de los que te cobran la pasta por una sesion y adios muy buenas.
     
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    otro dato es que puedes tener un piernas mas larga que otra y te haga falta un alza en alguna cala,con lo cual como te dice el compañero un estudio biomecanico es mano de santo.
     
  5. wbreak

    wbreak Miembro

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    gracias a todos, me tendre que poner en manos de biomecanico
     


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