RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. almacenon

    almacenon unos suben y otros, non

    Registrado:
    8 Mar 2006
    Mensajes:
    3.241
    Me Gusta recibidos:
    52
    Ubicación:
    MENDEXA, Bizkaia profundisima
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    como esto esta tomando unas dimensiones inesperadas, si os parece bien, voy a intentar organizar los enlaces a las paginas donde se habla de cada rodillo, aunke no es facil,....
    espero que le sirva a alguien de algo.
    ire actualizando.
    gracias a todos:


    TIPOS DE RODILLOS EN EL MERCADO

    NUEVO Elite Real e-motion.
    monito yoyo
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page152
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page150

    RODILLO TACX GALAXIA
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page122
    VIDEO EN INGLES GALAXIA
    ANGELU
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page145


    TACX ECOTRACK. PAGINA 4.
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page4

    RODILLO DE RULOS DE TODA LA VIDA.
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page6

    MINOURA ACTION ROLLER
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page84

    TACX ANTARES
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page12
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page123
    ACOPLE
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page65
    REFERENCIA DEL RODAMIENTO (xuano4)
    referencia rodamiento marca FAG
    6200-C-2Z 3C.
    junta torica para rodamiento
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page163


    RODILLO DE BICI MARKET

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page91

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page17

    ELITE V.ARION PAGINA 14.
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page14
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page128
    arion digital:
    http://hispanoracing.com/catalogo/articulo/rodillo-elite-arion-digital

    ELITE ARION MAG ROLLER. [/SIZE]
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page132
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page129



    NUEVO RODILLO GREG LEMOND

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page75

    rodillo Elite E-motion
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page50
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page69
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page85
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page97

    OTROS RODILLOS

    GIRONDIN SPIN ROLING
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page137

    CycleOps Aluminum Rollers
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page40

    Home trainer Kompressor 3
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page127

    RODILLO CON CINTA ANDADORA

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page121

    COMPARATIVAS ENTRE RODILLOS

    GRAFICA COMPARATIVA DE LA "RESISTENCIA" QUE OFRECE EL V-ARION CONTRA EL ARION MAG

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page129

    TACX GALAXIA VS ELITE E MOTION
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page126

    V-ARION VS TACX ANTARES
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page124


    TABLA DE ENTRENOS EN RODILLO, EJEMPLO. PAGINA 22
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page22
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page23
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page44
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page100
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page107
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page116
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page134
    DE CHEMA ARGUEDAS (PLANIFICA)
    http://www.foromtb.com/showthread.php/531951-Entrenamiento-en-rodillo
    http://www.foromtb.com/showthread.php/531951-Entrenamiento-en-rodillo

    BICIS DE SPINIG. PAGINA 34
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page34

    SOLUCIONES CASERAS, RESISTENCIAS PARA LOS RULOS, ESTABILIDAD...ETC...

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page43
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page73
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page75
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page78
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page79
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page81
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page82
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page84
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page91
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page103
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page109

    PROTECTOR ANTI-SUDOR

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page53

    http://www.sport-tiedje.es/es/Tacx-Cubierta-antisudor-TACX-T1365

    TABLAS DE VELOCIDADES EN RODILLO SEGUN DESARROYO O CADENCIA
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page59

    GOMAS PARA EL RODILLO

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page73
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page110

    POSICION CORRECTA DEL RODILO
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page42
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page100

    ENLACES A LAS EXPERIENCIAS DE LOS FOREROS CON CADA RODILLO...


    TACX ANTARES
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page95
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page99
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page103
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page112
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page115
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page123
    problemas con los rulos.
    robercos
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page147

    ELITE EMOTION
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page102
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page102
    montesem. graficos de potencia e-motion
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page157

    ELITE V-ARION
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page105
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page107
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page110
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page118
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias./page120

    ELITE ARION MAG ROLLER

    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page132
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias?p=14438619#post14438619
    ruido o vibraciones en el mag roler
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias?p=16542747&posted=1#post16542747

    TACX GALAXIA
    Mercatoje uno
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page160

    EXPERIENCIAS DE COMPRAS DE RODILLO EN TIENDAS.

    KITRES
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page135

    VARIOS

    aislantes para el suelo
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page133
    velocidades en los rodillos
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page130
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page131
    mapalola
    solucion casera para arreglar, la goma del rodillo.
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page156
    TUBULARES
    matocrito
    http://www.foromtb.com/showthread.php/386996-RODILLOS-DE-RULOS-compartamos-experiencias/page149

    REPORTAJE CICLISMO A FONDO DE PREPARACIONES EN RODILLO. MUY INTERESANTE:;

    http://www.ciclismoafondo.es/entrenamiento/preparacion-fisica/articulo/informe-todo-sobre-el-entrenamiento-con-rodillo
     
    • Me Gusta Me Gusta x 5
    Última edición: 23 Oct 2013
  2. TONIORTIZ

    TONIORTIZ EL BICIS

    Registrado:
    2 Ene 2007
    Mensajes:
    6.487
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Puerto de Sagunto (Valencia)
    Yo cuando me subo trato de hacer una hora u hora y cuarto aprox. La media suele oscilar entre 35 y 45 km/h, dependiendo del día. Este invierno me temo que lo voy a usa más de lo que lo he hecho antes. Con dos crios ya se sabe. Pero bueno a falta de pan...
     
  3. almacenon

    almacenon unos suben y otros, non

    Registrado:
    8 Mar 2006
    Mensajes:
    3.241
    Me Gusta recibidos:
    52
    Ubicación:
    MENDEXA, Bizkaia profundisima
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Última edición: 25 Sep 2015
  4. TONIORTIZ

    TONIORTIZ EL BICIS

    Registrado:
    2 Ene 2007
    Mensajes:
    6.487
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Puerto de Sagunto (Valencia)
    Que va hombre!!!!
    A ver si es que tu rodillo tiene freno!!! Jejeje
    Para calentar y a mucha cadencia 52*19 ó 52*21 y cuando ya he calentado pues voy bajando piños o subiendo, según me apetece, y voy alternando desarrollos suaves y duros por tiempos. Por ejemplo 1 min 52*12 + 1 min recuperación 52*19 + 1 min 52*13, así hasta 52*17 ó 52*18 y luego hacia abajo. Más o menos eso suelo hacer. Un saludo.
     
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
  5. igsbcn

    igsbcn Miembro Reconocido

    Registrado:
    12 Ago 2005
    Mensajes:
    1.747
    Me Gusta recibidos:
    61
    En los rodillos de rulo, con poco que pedalees te pones a 30-35 km/h. Si quieres hacer un entrenamiento más o menos efectivo tienes que poner plato y en seguida te sale una media de 35-40km/h.
     


  6. Lombardia

    Lombardia Miembro

    Registrado:
    2 Nov 2008
    Mensajes:
    218
    Me Gusta recibidos:
    22
    Con permiso de Almacenon aprovecho el mensaje para plantearos un par de dudas que tengo. Estoy pensando en comprar un rodillo de rulos pero no se si es más o menos ruidoso que uno normal y si la bici en los rulos sufre como en los otros.
    Gracias de antemano y un saludo.
     
  7. TONIORTIZ

    TONIORTIZ EL BICIS

    Registrado:
    2 Ene 2007
    Mensajes:
    6.487
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Puerto de Sagunto (Valencia)
    En mi caso es más o menos igual de ruidoso. Y por el tema de la bici, en el de rulos sufre bastante menos. Saludos.
     
  8. Nikon

    Nikon Esperando al anticiclon

    Registrado:
    15 May 2007
    Mensajes:
    1.145
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Sanchinarro
    Depende un poco de lo que vaya hacer o haya hecho en la semana. Como poco estoy 45 min y no más de una hora y cuarto.
    Si me di caña el día anterior pues descanso activo ese que llaman sin llegar al umbral aerobico. sino hago 40 minutos aerobicos siempre con una cadencia de 100pp. Otro día hago fuerza con todo metido sin pasar de pulsaciones y una cadencia de 40-60 pp. otras series que hago son de resistencia 1minuto a tope 2 de descanso pero que no bajen demasiado las pulsaciones( estas series las hago a finales del invierno)
     
  9. SCOTTDALE

    SCOTTDALE Miembro Reconocido

    Registrado:
    30 May 2006
    Mensajes:
    2.503
    Me Gusta recibidos:
    103
    Con los rodillos de rulos nunca he ido sin plato y dadas sus caracteristicas las medias son muy altas al igual que las cadencias y el tiempo de las sesiones suelen ser más cortas, son entretenidos, la bici no sufre nada, un poco más ruidosos, poco a poco coges confianza y te sueltas de manos y levantas el culo para sprintar, etc.

    Lo que me daba fastidio era que me cargaba de electricidad estatica y pegaba unos calambrazos del copon.

    Saludos
     
  10. SCOTTDALE

    SCOTTDALE Miembro Reconocido

    Registrado:
    30 May 2006
    Mensajes:
    2.503
    Me Gusta recibidos:
    103
    Más rollo chicos que el "abuelo" esta aburrido...

    Los rodillos de rulos consiguieron que me gustase rodar con bastante cadencia y en aquellos años (decada de los 70) todo el mundo me echaba la bronca -estas loco tio se te van a jo... las patas- incluso el seleccionador regional me amenazaba con no llevarme al campeonato de España de contrareloj por equipos por ir así.

    En aquellos tiempos tenia que medir con el reloj de muñeca las veces que subia la rodilla dcha. en 30'' para saber la cadencia.

    Y despues llego... Armstrong y nuestro Contador.
     
  11. almacenon

    almacenon unos suben y otros, non

    Registrado:
    8 Mar 2006
    Mensajes:
    3.241
    Me Gusta recibidos:
    52
    Ubicación:
    MENDEXA, Bizkaia profundisima
    Mira.
    Yo llevo kon el mismo rodillo de rulos kasi 15 años, y komo comprenderás, saka un pokito de ruido, pero no mas ke un rodillo magnetiko.
    Kon un rodillo nuevo no deberia sakar mucho ruido.

    Eso si, elk menos ruido hace y kon diferencia, es el rodillo a la llanta, eso de ruido, 0.

    Pero no es comparable la sensación de uno a otro, lo mas natural y parecido a andar en bici es el de rulos.
    Encima ahora, vienen kon unos rebajes a los bordes, ke te impiden k te fosties .

    Lok si estoy viendo por el foro esk la gente mete plato en el rodillo....yo nunca he metido plato en el rodillo y llevo kon el 15 años.
    En mi kaso al menos, lo ke mas trabajo es la cadencia del pedaleo, dejando a un lado las medias de velocidad o kilometrajes.

    Tambien es diferente si koges el rodillo si estas en forma o si no.
    Komo yo siempre lo he utiliado de cara al invierno, pues estaba fuera de forma.
    Ya te digo k yo lo uso nunca mas de una hora, siendo lo normal media hora o 45 minutos, kon plato peñeko de 42 y usando la korona de 19 dientes para empezar y según avanza la sesion, pues vas bajando, yo suelo bajar hasta el 14 o 13.
    Evidentemente , kon estos desarrollos se dan miles de pedaladas, pero kreo k eso es para lok sirve el rodillo, para no perder al 100% la chispa.

    Kaundo ya lleves 3 o 4 meses , a una media de 5 sesiones por semana, pues igual te puedes plantear meter tuerca o empezar directamente kon la korona de 12.
    Para gustos, los kolores.
    En resumen y desde mi punto de vista:

    RODILLO.
    Si buscas silencio, a la llanta, si buscas efectividad, el de rulos sin duda alguna.

    SI BUSCAS FONDO
    Empieza en plato pekeño y pilla cadencia unos meses.

    SI BUSCAS POTENCIA
    Prioriza el plato grande en el rodillo.
     
  12. Asturlab

    Asturlab Miembro

    Registrado:
    23 Nov 2007
    Mensajes:
    186
    Me Gusta recibidos:
    8
    Ubicación:
    Asturias
    Yo suelo hacer una hora de rodillo, el mío es de los que se pillan atrás a la rueda, y de los que se supone que las vainas traseras del cuadro de carbono sufren un montón, etc, si es cierto que anoche lo dejé a los 40 minutos porque estaba ya paranoico y no hacía más que "oir" ruidos del tipo me cargo la bici, voy con plato grande y juego con las tres coronas más pequeñas.
     
  13. VIC20

    VIC20 Miembro activo

    Registrado:
    9 Abr 2007
    Mensajes:
    1.337
    Me Gusta recibidos:
    2
    Strava:
    una pregunta facilita....con el rodillo de rulos se desgastan las cubiertas de la misma forma que con el rodillo de los que se pilla la rueda trasera?
     
  14. almacenon

    almacenon unos suben y otros, non

    Registrado:
    8 Mar 2006
    Mensajes:
    3.241
    Me Gusta recibidos:
    52
    Ubicación:
    MENDEXA, Bizkaia profundisima
    por que el peso va repartido.
    en la de rueda, kreo ke se desgasta mas.
    ademas, lo regulas tu, puedes tener mas o menos roce a la rueda.
    pero vamos
    k unas kubiertas de carrteera normalitas, te valem 15 euros y kon el rodillo, una al año, komo mucho!!!!!!!!!

    yo lok su he iodo k algunos os poneis de pies en el rodillo de rulosss!!!!!!
    yo lo veo imposible
    asik os animos a k kolgeis fotos de la posicion de vuestra bici sobre el rodillo de rulos.
    a ver kuanto lo teneis extendido y kual es la posicion exacta de la rueda de alante, si keda en medio del rulo, mas patras, palante.....
    por que yo veo imposible ponerme de pies!!!!!!!!
    me mato!!!!!!!!!!!!
     
  15. SCOTTDALE

    SCOTTDALE Miembro Reconocido

    Registrado:
    30 May 2006
    Mensajes:
    2.503
    Me Gusta recibidos:
    103
    Yo tenia el eje de la rueda unos cm. por detras del eje del rulo, y en lo de ponerte de pie prueba poco a poco a una velocidad baja y con desarrollo (si llevas mucha cadencia no controlas tanto al principio) y veras como te va saliendo.

    Rodeate de colchonetas y veras como no te matas je,je.
     
  16. sammejor

    sammejor Señor de la Periostitis

    Registrado:
    23 Ago 2004
    Mensajes:
    4.192
    Me Gusta recibidos:
    776
    Ubicación:
    Málaga Town
    Strava:
    Si, se gastan y bastante. Yo tengo uno hace un año mas o menos, y la verdad es que se come las gomas que da gusto. La verdad es que está entretenido, pero nada como rodar sobre el asfalto.
     
  17. VIC20

    VIC20 Miembro activo

    Registrado:
    9 Abr 2007
    Mensajes:
    1.337
    Me Gusta recibidos:
    2
    Strava:
    es que me estoy pensando el cambio principalmente porque el rodillo de rueda trasera es lo mas tedioso y aburrido que hay en el mundo, ni tele, ni radio , ni musica. En cuanto al asfalto, pues claro que es mas entretenido, pero esa es otra cosa que siempre me ha deprimido, rodar solo en invierno....tu lo tienes mejor que vives en un paraiso...de hecho medio en serio medio en broma de vez en cuando me dan ganas de irme a vivir a nerja, que por el momento son mis mares del sur.
     
  18. sammejor

    sammejor Señor de la Periostitis

    Registrado:
    23 Ago 2004
    Mensajes:
    4.192
    Me Gusta recibidos:
    776
    Ubicación:
    Málaga Town
    Strava:
    Precisamente el otro dia anduve por allí. Una buena etapita nos pegamos, por la velocidad mas que nada, jejeje. Si algún finde vas por Nerja y yo no tengo que currar avisa y montamos una quedada y hacemos una ruta por aquella zona.

    El rodillo me lo suelo poner con la tele delante o el MP3, y bueno, tienes que procurar guardar un poco el equilibrio, aunque unavez que has cogido técina pues coges el bidon, hablas por el movil......aunque no he logrado soltarme de manos todavía.
     
  19. Trazert

    Trazert Novato

    Registrado:
    20 Nov 2008
    Mensajes:
    5
    Me Gusta recibidos:
    0
    Primero, Hola a todos, hace tiempo sigo su foro y me parece de lo mas interesante, soy de Mexico, me llamo Cesar.
    hace un mes me he comprado un rodillo de rulos y la verdad estoy muy satisfecho, la aclimatacion me tomo un par de dias, hago 1 o 2 sesiones de 1 hora max. por semana y los demas dias salgo por las tardes, bueno donde vivo no hace tanto frio, pero mi horario de trabajo no me permite entrenar con luz de dia, y es algo riesgoso salir de noche por el trafico.

    saludos.
     
  20. pitero

    pitero Miembro

    Registrado:
    23 May 2008
    Mensajes:
    264
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    cordoba
    Hola Trazert bienvenido al foro,la verdad que esto engancha tela, bueno sobre el rodillo mañana recojo el que he encargado de rulos porque no hay muchas horas de sol para entrenar,lo que me da miedo es al no estar agarrado a nada a ver el numero de piñazos que me meto contra el suelo.
     
    • Útil Útil x 1

Compartir esta página

  1. Este sitio utiliza cookies para ayudar a personalizar el contenido, adaptar tu experiencia y mantenerte conectado si te has registrado.
    Para continuar utilizando este sitio, debe aceptarse nuestro uso de cookies.
    Descartar aviso