RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Ok, alomejor no me expliqué bien.

Sí, me di cuenta que estabas contestando a un compañero y quería dar mi opinión también.

No me refería a que acortaras la distancia tú directamente en el rodillo, si no q al poner una bicicleta más larga entre ejes y no tocar los rodillos la distancia de los rodillos se redujo con respecto a la bicicleta.

El tema de la estabilidad y ponerse de pie en el rodillo, en mi caso alguna vez se me salió la bici x delante, sin embargo cuando alargué un poco los rodillos (1cm con respecto a la distancia entre ejes) gane estabilidad y no se me volvió a salir... pero esa es mi experiencia.

 

Hola. Acabo de comprar el tacx galaxia, de segunda mano. Alguien me puede pasar el manual de instrucciones? Gracias

 

Ahí lo tienes: https://static.garmin.com/pumac/T1100_Galaxia_T1000_Antares-manual-web.pdf

 

Muchas gracias!! !

 

Hola a todos, tengo un rodillo tacx antares y en dos de los rulos les está saliendo un polvo blanco. Conocéis algún caso igual??

 

Hola. Yo tengo el Antares también y eso no me pasa de momento, pero me he leído este hilo casi entero, ja ja ja y hace 10 años que ya comentaban que esto pasaba por holgura en el alojamiento de los rodamientos, lo cual lima el plástico, o por un apriete insuficiente de los tornillos que fijan los rulos al bastidor.
Saludos

 

Yo llevo unas 8 sesiones de entre 45' y 60' con el Antares y estoy encantado con las sensaciones y lo que te aportan los rulos a nivel de entrenar la cadencia y el equilibrio. Eso sí, aún con todo metido (52/11) no consigo pasar de 150 ppm, aún a cadencias de más de 100, muy lejos de mi umbral, pero este último ya lo trabajo en la carretera (o en la de spinning. Esta de spinning con rueda de inercia de 20 kg que conservo y que es la única opción de trabajar la intensidad en días de lluvia o confinamientos largos. También tuve un rodillo Elite Chrono Fluid que acabé vendiendo por el engorro de preparar la bici (y eso que lo usaba con una btt vieja de aluminio con slicks) y era silencioso y permitía intensidades bastante altas, pero ni loco metía allí mi amada flaca de carbono. Si sólo tuviera un "cacharro indoor" me quedaba con la de spinning por cómoda y polivalente, pero después de toda la vida haciendo bici tenía ganas de probar los rulos y me han encantado.
Saludos

 

Buenas, prueba a bajar la presión de las ruedas 2-3 bares, verás como subes las ppm.

 

2-3 bares? Yo me salgo de los rulos con esa presión.

Entrenas en rodillo a esas presiones? Menos de 5 bar no controlo la bici.

 

Gracias. Seguro que funciona lo que dices, pero me da cosa comprometer las cubiertas, que son de calidad. Cuando subo la Triban llevo 6 bar en ancho 28 y 50x11 y con la Giant TCR 7 bar en ancho 25 y 52 x11. Simplemente constataba el hecho: no me molesta no poder trabajar alta intensidad en rulos, ya lo hago en otros lugares.

 

No, con la bici de carretera entrenaba a 5,5 bares y bien no tenía problema.
Pero como he puesto en mensajes anteriores el 90% de las veces lo usaba con la mtb a 1,6 bares y ahí sí q se nota q trabajas mucho más.

En carretera suelo llevar 8 bares, si te das cuenta pongo q baje la presión 2 ó 3 bar...no q la deje en esa presión.

 

Bien, yo con la de carretera y unas cubiertas continental gp5000 a 5,5 bares no notaba ningún desgaste excesivo, pero el uso principal q le daba a los rulos era con la mtb a 1,6... ahí sí se nota mucho, x lo menos yo (*_*)

Y 80 kg d nada^_^

 

Ah pues, yo peso 64, aún sufrirán menos supongo. Aún así, a las presiones que digo, la trasera acaba las sesiones bien calentita al tacto. Utilizo Pro4 Endurance y Tufo Calibra.

 

Buenas,

Estoy empezando con el rodillo de Rulos, un Quick Motion, y entrenamientos, y no sé muy bien en que desarrollos moverme.

Por el ejemplo, en Z1, que me marca por debajo de 111 pulsaciones, si antes he estado rodando a 14o/150 por ejemplo, para bajar luego a Z1 tengo que poner un desarrollo tan suave que me cuesta muchísimo mantener el equilibrio..

Se aceptan consejos..

 

Para mantener el equilibrio con los piñones altos y plato pequeño consejo es práctica práctica práctica y práctica. también ayuda que cuando metes esas desarrollos intentes poner todo el peso que puedas en la parte trasera, así conseguirás que el manillar no vaya a dando bandazos para todos los lados.
A ver.... en el tema pulsaciones no pretenderás que estando a 150 pulsaciones metas todo el desarrollo y bajes en 5 segundos a 111 pulsaciones eso va progresivo no es la potencia, cuando estás a 150 pulsaciones y tienes que descansar e ir a Z1 tienes que ir progresivamente pues subes dos o tres piñones y esperas un poco y si ves que no baja de pulsaciones y no llegas a las 111 pues tienes que meter más desarrollo. así todos no sé cómo estarás de condición física pero es posible que si estás dándole un buen rato a 155-160 pulsaciones cuando vayas a hacer el descanso si sigues pedaleando es posible que no llegues a bajar a las 111 puede que en reposo pedaleando te tienes que quedar en 125-130 a no ser que estés 20 minutos con todo el desarrollo metido.

Saludosss

 

Se calientan, pero más de calienta en verano en carretera con el rozamiento y la temperatura que tiene la propia carretera.
En el rodillo el desgaste del neumático es mínimo.

Enviado desde mi LEX626 mediante Tapatalk

 

Gracias Penaldrum.
Tengo claro que es hacer, hacer y hacer.

En el rodillo de rulos veo que se ven muchas cosas.
Me he dado cuenta de que voy más caído del lado derecho y tengo que forzar hacia izquierda para centrar el peso. Esto es debido a que tengo una dismetría de 7mm en la pierna derecha casi seguro. La cosa es que en carretera nunca lo había notado.
Creo que aparte de entrenar puede valer para pulir fallos o mala posturas..etc

 

Buenas compañeros.
Alguno que haya pasado de un quick motion a un nero, ¿puede compartir experiencias, y si merece la pena?
Gracias mil!

 

absolutamente el rodillo de rulos te saca todos los defectos y te deja pulirlos mucho mejor que cualquier otro rodillo. Si de verdad tienes ese problema si no lo has hecho ya deberías ir a un biomecánico para que te ponga una calza entre la suela y la cala de esos 7mm para contrarrestar lo corta o larga que tienes una pierna respecto a la otra.

Saludosss

 

Yo me pasé del al Nero desde un Direto. Lo vendí porque me aburria dando pedales sin más emocion. Merecer o no la pena depende de cada uno.

La puñeta es que la aplicación se ha hecho de pago en su totalidad y no puedo usarla. Solo lo puedo usar con un Garmin Edge 1000

Por cierto. Tengo un potenciometro de araña. ¿Como se haria para comparar la potencia de este potenciometro y la de rodillo?