1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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rotura de fibras del gemelo con hemorragia interna

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by portense, Apr 13, 2010.

  1. portense

    portense Novato

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    hola a todos me gustaria saber si algien a tenido es te problema y como le a ido , yo llevo ya dos semanas y la hemorragia ya me se ha ido, pero lo que es el gemelo todavia lo tengo un poca hinchado ,el problema es que estoy travajando desde el primer momento y no dejo el pie quieto. sabeis cuanto tiempo tiene uno que estar mas o menios para coger la bici , yo tengo cuarenta años y las cosas ya no curan como antes ya me estoy empezando a dar cuenta. muchas gracias a todos.
     
  2. PAPUAYON

    PAPUAYON Novato

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    Feb 8, 2010
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    Tuve una rotura de 2,5 cm en la parte alta un gemelo y el hematoma me llegó hasta los dedos de los pies. Estuve unas cuatro semanas de reposo deportivo (con muletas los primeros días) y con rehabilitación. Tú no puedes guardar ese reposo, por lo que me da que vas a arratrar molestias durante más tiempo. Ánimo.
     

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