rotura de maleolo peroneo

hola, queria consultar si alguien ha sufrido este tipo de rotura practicando ciclismo. Lo mio fue una caida leve a poca velocidad pero no fui capaz de soltar la zapatilla del pedal automatico y sufri la rotura del maleolo peroneo del pie derecho

 

Yo el hueso no pero los ligamentos que lo rodean si. Y llevo 4 meses

 

hola, dices 4 meses sin bici, de baja, con rehabilitacion? cual es el proceso de recuperacion, gracias

 

Hola,

yo me lo partí escalando, me tire 6 meses hasta volver a entrenar al 100%, pero ojo yo tuve una fractura con astillado, no es lo mismo que una limpia, de cualquier manera si te sirve de algo: animo que se hace largo pero al final pasa y vuelves con ganas.

 

Por una caida en moto a poca velocidad me rompí tibia y peroné a la altura del maleolo. (Fractura límpia, ni operación ni tornillos).
Solo estube dos meses de baja, de los cuales un mes tirado en cama y el otro mes dando pequeños paseos con muleta por la orilla del mar para que me diera el agua en la zona. A los dos meses y medio ya estaba trabajando y eso que por mi trabajo tengo que estar las ocho horas de pié, tube bastantes molestias, pero como me dijo el traumatologo gracias a eso, los paseos y a incorporarme a andar aunque con dolorcillo,apenas perdí masa muscular en la pierna y aceleré el proceso de recuperación. Eso sí, vitaminas con calcio y cartilago de tiburón me atiborré de ello.
Mi consejo....tan pronto te confirmen que el hueso a soldado (Radiografia), empieza a levantarte y a caminar cuanto antes, aunque notes que llevas el diablo en el tobillo, te aseguro que estarás dandole pedales mucho antes de lo que crees.