Rotura de menisco.

animo leonmur no tengas miedo y hazlo cuando el medico te diga y tu te veas con confianza y seguro que dentro de no mucho tiempo te reiras cuando vuelvas la vista atras

 

Habra que probar esta claro y nadie dijo que fuese a ser facil eso tenemos que tenerlo claro porque tras una operacion hay mucho trabajo por hacer.Saludos y animo para ti tambien .

 

gracias hoy he montado en el rodillo para probar y ya puedo dar la vuelta completa a los pedales sin molestia y la verdad me he alegrado bastante,el lunes en ir al traumatologo le pedire permiso para empezar con el rodillo ya te contare y mucho animo

 

leonmur tengo un gel frio que gasto para despues de entrenar que me deja las piernas muy fresquitas y me lo estoy poniendo en la rodilla y la verdad me ha ayudado mucho en el tema de la inflamacion es de la marca galius

 

Yo tambien soy muy asiduo de esa marca ,de hecho utilizo gran parte del año menos en verano la crema calentadora de color Amarillo ,la azul que es la que tu me dices me la comprare para el futuro cuando empiece a entrenar algo y asi el efecto frio me ayudara con tema inflamacion,ahora mismo estoy utilizando una crema que se llama Menaven gel que aunque tiende a refrescar tambien va encaminada a que desparezcan los hematomas y tal ya que la parte posterior de la pierna tras la operacion y vendaje estaba un poco negra jejej,esta claro que cuando empiece con trabajo el hielo y gel frio tras el ejercicio jugara un papel muy importante ,gracias por el consejo compi.

 

Ayer me vio el trauma y me ha quitado los puntos me dijo que empezara ya a ir sin muletas y que la bici ya puedo cogerla he hecho algo de rodillo 20min. y la verdad que voy bien y tu como vas?animo que esto va pa lante.

 

A mi me quitaron los puntos ayer y que tambien puedo hacer rodillo aparte de dar paseos a pie para fortalecer pero voy a esperar un poco para subirme al rodillo ,quiero ver como voy evolucionado en el dia a dia con los gestos cotidianos y cuando de verdad vea que la operacion ha merecido la pena empezare con el rodillo como tu con 10 min luego 20min etc ,no necesito rehabilitacion que sea del otro mundo ,solo es lo dicho ir fotaleciendo como ya uno prefiera,la verdad es que no esta mal para como estaba hace 10 dias que rabiaba de dolor aunque fuese a pata coja por mi casa ,poco a poco saldremos jejej

 

Mañana voy al traumatologo a ver si me deja montar aunque sea en rodillos, siempre y cuando no haga la huelga.

 

Ánimo a todos los lesionados! Paciencia y para adelante! Yo tengo el menisco interno izquierdo roto desde hace algo más de un año. Me visitaron dos especialistas, uno me dijo que debía operarme si o si...y el otro que no lo hiciera, que esperara y fortalecerá en el gym. El dolor no me permitía hacer nada, caminar era un suplicio. Pero decidí hacerle caso a éste segundo, me apunté al gimnasio, pedí ayuda y orientación específica.Y poco a poco el dolor remitió. He vuelto a montar, incluso a correr en cinta, los dolores ya son cosas del pasado. Como me dijo éste segundo especialista, el trozo de menisco que te tienen que extirpar hace más en tu rodilla que en el cubo de la basura, de operar siempre hay tiempo. La verdad es que estoy contento. Esa es mi experiencia.

Usando Tapatalk desde la Desire

 

Es que el tema del menisco tiene para escribir libros.Creo que nunca lo he dicho por aqui pero en los principios de mi lesion hace 3 años lo primero que me sacaron fue una meniscopatia del menisco interno y me acaban d operar haciendome un alargamiento isquiotibial con eso os lo digo todo ,ni **** idea el radiologo que me hizO esa resonancia ,solo dE pensar que hasta me queria operar el primer doctor,cuidado con los diagnosticos de radiologos,medicos etc,no digo con esto que repitais las resonancias pero que la vean varios medicos siempre ,aun asi los medicos de nivel necesitan pocas pruebas para acertar casi al 100%

 

Animo a mi me han operado de lo mismo con una artroscopia el pasado 2 de Agosto y en 4 semanas ya estaba pedaleando. Un saludo y que te mejores pronto.

 

Un consejo cuando empiezes sube un poco el sillin para no flexionar tanto la rodilla al principio,a mi me lo recomendo el traumatologo.

 

Eso no es nada a mi por la artroscopia se dieron cuenta de que tambien tengo el ligamento cruzado anterior roto y en las dos resonancias que me han echo no vieron nada. Asi que dentro de unos 6 meses tendre que pasar de nuevo por el quirofano.

 

Eso no es nada a mi por la artroscopia se dieron cuenta de que tambien tengo el ligamento cruzado anterior roto y en las dos resonancias que me han echo no vieron nada. Asi que dentro de unos 6 meses tendre que pasar de nuevo por el quirofano.
Yo estoy como tu me he operado de menisco y el 13 de febrero me operare del ligamento cruzado anterior

 

Yo sólo digo una cosa a los que están operados de menisco, y es algo que me comentó el médico deportivo de la clínica a la que voy. A mi padre lo operaron de lo mismo, y lo que me dijo fué lo siguiente: "dentro de 15 años ya se acordará de la operación..."

Es decir, que mejor tener paciencia y no hacer el "cafre", bajar el ritmo y evitarnos problemas futuros (que los dará igual, pero si nos portamos bien aparecerán más tarde o de una manera más liviana)

Salu2

 

leonmur estas haciendo ya rodillo? yo hoy he salido muy tranquilo y he hecho 30km y la verdad bastante bien lo unico que no puedo pedalear de pie sobre la bici

 

Ayer fui al traumatologo, me dijo que empezara ha hacer rodillos, que me mandaría ha rehabilitación y que volviese el 14 de Enero. Así que este año me tomo el turrón tranquilo en casa.

 

A pesar de que me dijo que en bici estatica o rodillo podia hacer algo voy a dejar pasar algunos dias mas ,vamos que si hago algo antes de navidad sera mas bien poco ,yo he tenido unos grandes problemas de rotacion de cadera que por haber pedaleado con dolor en una pierna cada vez iba peor por eso quiero que me moleste lo menos posible para pedalear sin miedo y que haga las misma fuerza con las dos piernas pero vamos que si hago algo de rodillo pues si intensidad ninguna lo podria hacer,por mi tipo de lesion el dolor sobreto es al hacer fuerza sentado sobre el sillin ya que de pie podria ir y hacer la fuerza que quisiese ,a eso como mucho es a lo que aspiro de momento y ya cuando no tenga dolor saldre a la calle.Bueno ya veo que vas algo mas rapido ,me alegro hombre.

 

Eso esta bien ,poco a poco .saludos.

 

si voy algo mas rapido pero en febrero debo de pasar otra vez por quirofano para el ligamento y yo de momento hago rodillo pero sin intensidad solo por rodar,yo de ti no haria bici estatica pienso que las bielas de nuestras bicis y la posicion que llevamos es lo mejor para que las rodillas sufran lo menos posible.Animo y a recuperarse