rotura de pierna...¿q ejercicios me vendrian bien?

hola....
me e roto la tibia y los dedos de los pies haciendo freeride....
tengo q star scayolado 2 meses +- y me gustaria q me recomendarais algunos ejercicios para mantenerme en forma y q no lo pase tan mal a la hora de la reabilitacion teniendo en cuenta q no puedo apoyar la pierna ni dejarla para abajo mucho tiempo....

gracias....salu2

 

yo tenia una lesion en la mano y me recomendaron usar metodos laser que hace que se recupere antes la lesion y asi puedes ir moviendo antes la zona y que no se te ``acartone´´. Ten cuidado de todas formas por que un colega se rompió varios huesos de la muñeca y por no recuperarse bien, ser un burro y querer coger la bici antes de tiempo ahora no tiene ni la mitad de la movilidad normal y le berrea la muñeca... valla se tiene que operar otra vez.
La bici la puedes coger siempre pero... con un hueso mal curado... te dan por el ojal xD ánimo y al toro FREEEEEEEEEERIDEEEEEEEEEEEE