1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

rotura de pierna...¿q ejercicios me vendrian bien?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by bonesondirt, Dec 11, 2007.

  1. bonesondirt

    bonesondirt ¡.tailwip on your face.!

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    hola....
    me e roto la tibia y los dedos de los pies haciendo freeride....
    tengo q star scayolado 2 meses +- y me gustaria q me recomendarais algunos ejercicios para mantenerme en forma y q no lo pase tan mal a la hora de la reabilitacion teniendo en cuenta q no puedo apoyar la pierna ni dejarla para abajo mucho tiempo....

    gracias....salu2
     
    bonesondirt, Dec 11, 2007
    #1
  2. odiolosfrenosmecánicos

    odiolosfrenosmecánicos pinxaruedas deluxe

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    yo tenia una lesion en la mano y me recomendaron usar metodos laser que hace que se recupere antes la lesion y asi puedes ir moviendo antes la zona y que no se te ``acartone´´. Ten cuidado de todas formas por que un colega se rompió varios huesos de la muñeca y por no recuperarse bien, ser un burro y querer coger la bici antes de tiempo ahora no tiene ni la mitad de la movilidad normal y le berrea la muñeca... valla se tiene que operar otra vez.
    La bici la puedes coger siempre pero... con un hueso mal curado... te dan por el ojal xD ánimo y al toro FREEEEEEEEEERIDEEEEEEEEEEEE
     
    odiolosfrenosmecánicos, Dec 11, 2007
    #2

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