Buenas a todos! Aunque esta no es una lesion tipica de la bici, hace 10 dias me lo rompí trabajando.. En la mutua del trabajo me pusieron una ferula de escayola y me han dicho que totalmente inmovilizado durante un mes como minimo y que despues tendre que hacer bastante rehabilitacion y empezar a pisar muy poco a poco.. Si alguien ha tenido esta lesion me gustaria saber cuanto tiempo tuvo el pie inmovilizado ( si lo tuvo), tiempo de rehabilitacion y como se recuperó el pie para dar pedales Un saludo!!
Yo me lo fracturé, el 5º y el 4º a la vez,. ( Cuando el gol de Iniesta...jejejeje). Un mes con bota completa de Escayola hasta la rodilla, y luego un vendaje un poco rigido tipo "Tensoplast" una semana, (Se cae a la semana con las duchas) y muleta en brazo contrario para apoyar. Y de recuperación...... andar, andar y andar, nada más simple, en quince dias post-escayola ya puedes hasta correr, saltar. Eso sí, cuando te saquen la escayola y compares los dos gemelos te va a dar ganas de llorar, pero se recupera muy rápido, sobre todo subiendo escaleras. Animo que no es na.
Yo el quinto.30 dias de escayola 15 de rehabilitacion y una semana despues(52 dias total)ya estaba a 90%. Los médicos son los que mas saben pero si hago caso al que me toco a mi me hubiera llevado un año. Para pedalear que no tienes que pisar cuando te quiten la escayola puedes probar en estatica a ver que tal.Si cojes la bici cuidado al poner el pie al parar y arrancar y tu iras viendo,si te ves con miedo al pincipio déjalo un poco mas de tiempo y lo que te dice Joserram,no te asustes cuando te veas el gemelo,todo vuelve a su ser.Suerte y saludos.
Yo en accidente de moto 4º metatarso y cuña del pie izquierdo , casi 4 meses de baja , y como te dice el compi " junta " ojo con poner el pie en el suelo al parar o al hacer movimientos bruscos , porque veras las estrellas ; pedalear te ira bien porque fortalecerás la zona afectada . Saludos.
