1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Rotura Radio Marginal brazo izquierdo

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por bttero loco, 21 Sep 2012.

  1. bttero loco

    bttero loco Miembro

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    Buenas a todos

    Pues eso que el otro día haciendo una ruta aparentemente sencilla sufri una caida espectacular con el resultado final de rotura de radio marginal, yo lo que queria saber es si algún biker le a pasado lo mismo y el tiempo de recuperación, el problema que tengo es que a cada persona que pregunto cada uno me dice un tiempo de recuperacion, que si cuando me quiten la escayola ya podre volver a montar con normalidad, otros que luego te tienen que poner un cabrestrillo, otros que hay que hacer rehabilitación etc. etc.

    saludos y gracias por vuestras aportaciones
     
  2. chemansell

    chemansell Miembro

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    Por experiencia vete mentalizando que cuando te quiten la escayola necesitaras una o dos semanas para recuperar fuerza y volver a mover el brazo como dios manda, si hubiese sido una pierna seguramente necesitarías más tiempo.
     
  3. alvaro_riderktm

    alvaro_riderktm Miembro

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    Buenas haber te cuento mi esperiencia, me lo rompi el dia de reyes estube escayolado con elbrazo en angulo de 90 hasta febrero en febrero me redujeron la escayola hasta el codo para ir recuperando movilidad del codo hasta el dia 1 de marzo estube con la escayola y luego me pusieron una felula hasta el dia 11 de marzo.Todo esto fue debido a que tenia un quiste en el hueso debido a una fisurilla y me soldaba mal. Bueno despues de quitarme todo tipo de artilugios del brazo comence con bolas blandas como las de antiestres con mancuerenas de 2kg y asi poco a poco mis dolores pinchazos y falta de movilidad me duraron hasta octubre mas o menos pero ya montaba en bici y demas .
    Yo te aconsejo que te armes de paciencia cojas un rodillo y hagas rodillo.
    Un saludo
     

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