Rozadura zona isquiones

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por gikados, 16 May 2019.

  1. gikados

    gikados Miembro activo

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    Hace un tiempo vengo sufriendo rozaduras en el culo junto en los isquiones, donde apoya el hueso. Se me pone al rojo, como dos círculos de unos 5 cm de diametro, empeze a usar vaselina y parece que habia mejorado, pero ayer tres horas de bici y otra vez. Creo que con el cullotte sportfull que llevaba ayer, y me queda un poco grande puede ser una de las causas. Tambien valoro cambiar sillin por un specialized power que hablan muy bien de el. A alguien mas le sucede esto?
     
  2. PPyote

    PPyote CHEROKEE

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    Te has medido la distancia de los isquiones para ver si el sillín que llevas es del ancho correcto para ti?

    La altura del sillín es la correcta? Puede ser que, debido a la altura excesiva, este bailando mucho la cadera con la consiguiente rozadura ahí donde apoya los inquiones
     
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  3. ManuV

    ManuV Miembro Reconocido

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    Diría que es un mal apoyo, por lo que sea, por postura, colocación sillín, forma del sillín, badana,...y en realidad la vaselina poco hace en salidas cortas de 3 horas, por no decir nada. Como te han dicho comprueba la posición.

    A mi, por ejemplo, me afecta mucho la forma del sillín (plano/curvado) y me puede provocar esos mismos problemillas pero no pienses que el Power es tu solución, que quizás lo sea, porque en mi caso cuando lo probé me pareció un sillín cojonudo hasta las 2 horas, despues me originaba esos mismos problemas.
     
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  4. gikados

    gikados Miembro activo

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    La altura del sillin supongo que es correcta, he hecho estudio biomecanico. Aunque tampoco quede muy contento con el resultado. Sera cuestion de ir probando cosas a ver si acierto, de momento probaré el power esta semana.
     
  5. ManuV

    ManuV Miembro Reconocido

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    Espero que el Power te vaya mejor que a mi. ;)
     


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