##RuTaS AlTeRnAtIvAs##04/04/2009 Nos Vamos para la Super Ruta Ávila-Villalba

El alojamiento del Soplao daros muchisima prisa. Yo lo reserve en Enero y ya era dificil encontrar sitios y tuvimos que pagar la mitad por adelantado. No lo dejeis pasar mas que luego acabais alojados en casa dios.

 

Acabo de hablar con la dueña y sigue en sus trece que haya le preocupa mas que fallemos nosotros que hay una lista de espera de aupa, que por la reserva no os preocupeis que esta hecha. Le he dicho a ver si puede contestar al correo que les envie y me ha comentado que intentara responderlo en estos dias que habia tenido un percance en la mano y no podia revisar el correo.

Despues de semana santa si no ha respondio que llame otro para quitarme un poco el peso de la responsabilidad, luego dormiremos en la cuneta y me querreis matar.:angelito

 

Donde estais alojados??? a ver si estamos cerquita y nos vemos alli.

 

vamos pal escorial... a las 11 de la mañana sergio y yo.. no problema.. gracias DGT. :unmonton

 

A las 11 de la mañana????????? ***** macho, vaya horas....

 

No tienen problema de bonobici esos cebrones.ji ji ji

 

Ya no por bonobici solo, sino que es perder el día entero al final, entre que luego vuelves a casa, y bla bla bla... y hay que hacer más cosas además de montar en bici

Yo a ver si propongo algo para el jueves a una hora prudente, y no mas de 40-45km. Echaré mano a la carpeta de tracks de rutas antiguas... sin mucha altura, que el domingo estuve por la zona de cotos y quedaba un huevo de nieve...

 

Javichuuu, tengo intención de salir jueves y sábado. El jueves hasta hora de la comida normal, y el sábado a primera hora hasta las 12.00 como muy muy tarde.

Así que no tienes más que decírmelo y rodamos un poquito por alguna zona que te venga bien (Pardo, Cdc o donde te pille cerca)

Espero que vaya todo a mejor.

 

Hola pueblola, como veo que hay que ir pidiendo cita para el calendario, os voy a proponer una cosilla que os va a llamar la atención a más de uno. La ruta se podría hacer en el puente de mayo (1, 2 y 3, os lo digo con tiempo para ir preparando los bonobicis:angelito), y consiste en DAR LA VUELTA A LA SIERRA DE GUADARRAMA EN TRES DÍAS (haciendo fotitos).

Salen aproximadamente 200km, aunque tengo que estudiar bien, porque en el track que os adjunto pone 240km y creo que está mal, ya que en otros que he visto salen unos 180km.

La idea me la dio JaviMarcusen el año pasado en el que me dio un libro con el título “BTT GUADARRAMA, LA VUELTA A LA SIERRA EN 3 O 5 DIAS”, y me gustó mucho, ya que aparte de paisajes impresionantes por los que discurre el camino, te cuanta un poco de la historia de esta sierra nuestra.


La Sierra de Guadarrama se extiende desde el Puerto de Somosierra, por el nordeste, hasta el Pico Almenara, por el sudoeste, pero es más que un simple espacio geográfico. Para los madrileños es una parte imborrable de nuestro paisaje e indiscutible pulmón verde de la capital. Quizá por estar tan cerca, a veces nos pasa desapercibido su enorme valor ecológico y cultural; lo singular de su flora, su fauna y de sus formaciones geológicas; la belleza de sus valles, bosques, ríos, cascadas y cumbres, desde donde la vista se pierde por ambas Castillas.

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Para defender la Sierra, hay que apreciarla y quererla, pero esto no se puede conseguir sin conocerla, sin visitar sus rincones… y que mejor manera que sobre tu BTT. Te presentamos una ruta circular para que recorras los lugares más emblemáticos de la Sierra, utilizando caminos y rutas tradicionales, fáciles de seguir y de transitar, y con un marcado carácter cultural. Puedes optar por un recorrido de tres días, o bien por uno más largo de cinco, ideal para pedalear con la familia. La ruta es ciclable 100% y los finales de etapa coinciden con albergues y refugios.



En la imagen que os adjunto se aprecian las tres etapas

 

Adri, yo me apunto, pero estoy con Javi, quedar alas 10 estaría mejor no?

O es que queréis salir el miercoles pájaros?

Ya me decís!

 

Miguel no conteis conmigo para lo del Soplao, lo he pasado bastante mal estos dias despues de la de avila con mi espalda y he hablado con los de la organización para que me devuelvan el dinero y sin problema.
Creo que con estos dolores seria una locura el correr esa barbaridad de carrera.
Me tirare una pequeña temporada en dique seco y os observaré desde la sombra hasta que se me mejore.
En relación a la rutilla de Avila deciros que ha sido una de mis mejores rutillas a la par de duras, sobre todo en los ultimos kms, un 11 para todos, y lo peor la organización, demasiada descordinación pero bueno..................
De todos modos ya hablaremos por tlf

 

No me jodas macho. No me imaginaba que fuera para tanto lo de la espalda. Tu te conoces mejor que nadie y si crees que en vez de disfrutar vas a sufrir has hecho lo correcto. Eso si te lo digo y supongo te lo decimos todos, no crees que tomandotela con mas calma a lo mejor no te duele tanto y puedes realizar el reto con todos nostros.
De verdad que es una pena que no vengas, eres uno de los del grupo que por fuerte que estas seguro que la acababas y los demas iriamos a tu rueda.

Piensalo unos dias la idea del soplao va a ser ir al trantran no a destajo y eso a lo mejor podría aliviarte el sufrimiento.

 

Kantoso, otro con averias!! pero no dicen que el deporte es bueno???

 

***** macho no sabia lo de los dolores despues de la "ruta", no me dijiste nada cuando te llame de camino a casa mamon... Igual tienes que hacer lo que dice Iñaki tomartelo con mas calma, date cuenta que tirando fuerte fuerzas todo el cuerpo y eso no te viene nada bien, intenta salir despacio y no hacer esfuerzos inutiles que solo te van a llevar a pasarlo mal, pon la suspension bien blandita y a rodar, no lo dejes por eso capuyo!!! :taz

Luego te llamo que ademas tenemos que hablar de otras cosas... :chinchin

 

Yo cuando retome la bici (si no tengo nada de cartilago) me voy a tomar el rodaje muuuuuuu trankilamente, que esto me ha venido por verme bien, querer ir a mas en cada salida y forzar mucho las patas, al final cascas por algun lado!

 

Recomendacion de un sufridor de espalda que acaba de salir de una lesión, traumatologo para hacer el control de daños y SI o SI un buen fisioterapeuta, a mi me aregló lo mio y me olvidé de los relajantes musculares, jubilé la mantita e imprescindible estiramientos antes y despues de hacer ejercicio.

Mirate la web de la espalda o algo así tiene consejos muy chulos.

Animo y recuperate.

 

Kantoso, mejórate pronto y no te precipites en tu decisión. La web que dice Bart

Venga Alex, no seas agonías y en cuanto tengas el alta a sacar a pasear la ranita por el campo :globero

Señores, ¿se concretan planes para los que nos quedamos por los madriles estos días?

• ¿Lo de El Escorial de mañana a qué hora es? ¿Algún dato más aproximado (desnivel, dificultad...)?
  
• Javi Marcusen, ¿cuando te viene bien dar un rulo?
  
• Javi Corleone (y cualquier otr@), ¿te apuntas a una seminocturna esta tarde por la CdC?

 

Julio esto es de lo que te hablé VUELTA A GUADARRAMA EN TRES DÍAS

 

Sí, lo ví ayer y te empecé a responder pero me entraron llamadas y al final dejé el mensaje sin enviar. Tu idea es ir haciendo noche por ahí ¿no?

A mi el plan me mola muchísimo; en cuanto a las fechas habrá que ver si nos podemos acoplar porque igual en el puente de mayo tomamos algún día extra de vacaciones y nos subimos a las Asturias, que desde navidad no vamos, y el finde de San Isidro -que son también tres días- estoy en Santander por coj....

Habría que ir haciendo una minilista de interesados

 

Por lo de la fecha tienes razon, me emocioné y la puse en el primer puente que vi, será cuestión de estudiarlo.